我长期失眠

我长期失眠 性别:女 年龄:30 你好,我长期失眠晚上根本没合过眼睛,白天也不觉得很累,几年了都这么让我很困扰,除了安眠药,有其他办法吗?
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你好,这样的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发
在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗

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