我想来一次身体的全面排毒，应该怎么做呢

我想来一次身体的全面排毒，应该怎么做呢 性别：女 年龄：23 病史： 病情描述： 脸上有雀斑，还有痘痘，便秘

你好，这个情况主要是因为没有养成定时排便导致的便秘，建议注意饮食调节，多吃粗纤维食物，要有定时排便的习惯，一般纠正一段时间就能够逐渐好转的。便秘改善了才能有效排出体内毒素

排毒可以用中药治疗，也可以用大黄，番泻叶等泡水服等。或服排毒养颜胶囊。