严重便秘怎么办呀？

严重便秘怎么办呀？ 我今年19岁，有严重便秘经常一个礼拜才上一次大号 就上那么一次吧还上的很少而且很干 我现在每天都会喝2000-3000毫升的水也没用 我也喝过肠润茶也吃过各

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜
竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

你好，需要平时多吃蔬菜，水果，。少吃油腻，辛辣食物。可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊。