腰疼，大腿抽筋

腰疼，大腿抽筋 性别：男 年龄：27 病史： 病情描述： 七月初一次早锻炼后开始腰部疼痛，找大夫按摩几天后有恢复了些，但只要躺床上，起来时就会腰疼。每天做仰卧起坐，结果

你好，建议去医院拍片检查腰椎，看看是否是腰椎间盘突出或腰肌劳损

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治疗腰椎间盘突出症可以使用一下简便的方法，口服安利的蛋白粉 钙镁片 维生素c，使其在体内形成蛋白螯合钙，利于纤 维环的再次形成，维生素c有助于提高免疫力，加速修复的进程，口服筋骨丸 舒筋健腰丸，促进受损部位的愈合。绝对卧床休息，睡平板床，枕低枕头，炖骨头汤喝，症状恢复期，可以倒走或者穿平底鞋。总之需要三分的治疗，七分养。