睡觉转身腰痛，坐起来也要休息一会才能动

睡觉转身腰痛，坐起来也要休息一会才能动 产后不久我的腰就开始痛，特别是坐下来一会儿起来腰痛得没法动。睡觉也是这样，平睡想转身也要慢慢用手帮助转，睡起来也要休息一会慢慢

建议你去医院检查 一下，是不是腰肌劳损或腰椎间盘突出导致的，查明病因再进行对症治疗。