心身疲惫!找调理方法

心身疲惫!找调理方法 性别：女 年龄：28 病史：有相两次药流 贫血 病情描述：我是一名28己婚女性,未生育,有过两次药流(一次刮宫),近几个月月经只有一天,而且这几年感觉睡眠质量很

您好，建议增加营养，积极治疗贫血，可以通过 1 食疗： 多吃动物的血、肝脏、瘦肉、蛋类等。
2 药物治疗 ：葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁软胶囊等铁剂。和维生素C同服以增加吸收。铁剂避免于茶、牛奶、碱性药物同服，以免影响铁的吸收。

你这是典型的慢性疲劳综合症的特征，慢性是长期的意思，疲劳是特征，综合症是心理及身体上的痛苦症状多，同时检查没有器质性病变。通过正确的抗疲劳自然疗法一切会迅速恢复正常的。