你好,请问吃哪些水果对贫血有好处

你好,请问吃哪些水果对贫血有好处 有是有头晕现象,严重点时人站着也会要倒.

多吃大枣、桂圆。不过中医认为，气能生血，因为气是带着血走的，
所以补血应先从补气入手，不要提重东西，不要大声说话，充足的睡眠都是可以补气的。
你可以喝黑木耳红枣汤，还有多吃点菠菜、猪血,芝麻。因为他们含有丰富的铁
，对贫血的人也是不错的选择。