怎么样治疗失眠病对身体健康没有伤害呢？

怎么样治疗失眠病对身体健康没有伤害呢？ 性别： 年龄： 病史： 病情描述：我需要找个科学的治疗手段！

常见的病因为心理性因素,困遭遇生活事件及躯体疾病,用药,中毒或环境因素所引起.养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情是关键.

你可以去看看中医啊！
中医的香薰渗透疗法对失眠效果很不错的，我就是用了睡美人香薰睡宁枕把失眠给治疗好的。你也可以使用一下的，我现在基本上已经不失眠了，我现在每天都能睡的很好，躺下几分钟就能睡着了，一觉就可以睡到天亮了，感觉很不错的。
所以建议你也可以使用的。