夜里小腿抽筋是怎么回事

夜里小腿抽筋是怎么回事 性别：男 年龄：50 病史： 病情描述：小腿前抽筋痛痛难忍 ，而且时间较长

常见原因主要有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。临睡前用40℃左右的热水泡脚5-10分钟，泡脚的盆要深一些，水要多一些，最好超过脚脖子。可起到舒筋活血、解除痉挛的作用。