腰肌劳损留意事项之一

腰肌劳损留意事项之一 性别：女 年龄：20 腰肌劳损者应该多吃些啥啊？谢谢！ 补充问题1：(2010-10-08 13:10:07) 我是一个学生，每次上完课后，就老会站不起身，因

建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗
平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.

饮食合理均衡就行。
平时注意姿势和体位，不要受凉和劳累，规律的锻炼。

你好：腰肌劳损没有特别的饮食要求，普通饮食就可以。

你好,可以口服双氯芬酸纳肠容缓释胶囊进行治疗。

平时少伏案，起身时动作要缓，不要猛然改变体位，再规律的锻炼，如游泳，再补充钙和维生素D。