我到底怎么了？

从小到大，做什么事我都容易后怕。觉得没有安全感。我家的电话，那天我看时间设置不对，就按那个键子想弄，结果出来了好多项的设置，因为没有说明书，就自己随便弄，但好多我都不太明白，也不太懂按哪些键子是调哪个的，结果有

你要学会热爱生活，我看了你的状态是有些心理疾病是可以调节好的。自己给自己安排好的计划，坚持调节自己的心情也会有好转，还有就是去咨询心理医生，医生会帮助你的。

是人都会犯错误，你太多虑了，有时侯我们范点线错误根本没什么，只要你把心态放平和就好！