脚指甲里长肉怎么办？

不是指甲长进肉里，而是指甲的下面的肉又长出一些，把指甲拱起来了，不痒的，有的时候穿鞋定到。就会很疼。请问是怎么回事？怎么才能治疗。是什么疾病。

首先要注意脚趾的卫生，要勤换袜子。 
然后就是重要的东西，指甲长进肉里称为“甲沟炎”。因为指甲比较硬，向内长的话就会把皮肉弄破，所以就要让指甲变软。办法是用小刀把指甲刮薄，这个是个很痛苦的过程，然后就是要清理伤口，等伤口愈合。以后指甲还是会往里面长，不过一般不会发炎那么严重了。如果以后指甲长起来了，感觉痛就要剪掉里面的指甲。 
个人的经验，我的脚趾7年都没愈合，后来用了这个办法就好了。现在就是注意修建指甲就好了。