我的食指。。。

我是学习乐器的学生，最近练琴时间长了，因为右手要拿弓子，要用右手食指使劲压住弓子，开始食指有点痛，现在已经十不上劲了，好象不好使了，休息一段时间就好点，可一练长时间又坏了，也不能不练呀，这是哪有病了？有没有什么

首先你要注意会不会有训练过度的情况,如果你有下面的症状,就可能有拉伤的情况 

关节感到僵硬且活动范围减少 
局部疼痛，尤其是关节 
疼痛持续不断 
起床时感到僵硬或肿痛 
即使经过休息仍然无好转 
骨头、肌肉或关节变形 
协调性变差 
有炙痛或麻木 

这种情况在使用乐器者或运动员身上很常见,不是什么病,而是由于你的手指长期压弓造成的拉伤,减少练习时间,不要用力压痛点,不练的时候尽量休息 
可以用弹性的绷带包扎一下,冰敷方法是将毛巾浸透冷水后放在伤部，两分钟左右换一次；将冰块装入塑料袋内进行外敷、抑制感觉神经，缓解症状。 
冰敷法适用于急性闭合性软组织损伤，关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤。但超出两天就应该采取热敷法了。 

如果要参加比赛或者非要练习,可以内服镇痛药，如复方阿斯匹林片、安乃近片及各种止痛片。 
我从初中练黑管,到现在已经有8年多了,由于是左手拇指承受整个黑管的重量,有段时间也是疼得要命,你的情况我太理解了!呜呜,所以一气之下就学医去了 
尽量休息就能减轻症状,1~2周就能恢复,包扎一下也是很有效的 
祝你早日康复!还有,喜欢音乐就一定要坚持哦!