老年人股骨骨折后如何运动

母亲今年78岁，去年11月8日摔打右腿股骨骨折，11月14日动手术装一髓内针，最近医生复诊后要求加大运动量，请问如何运动？运动时注意些什么？

主要是下肢肌力训练和活动度训练。比如：股四头肌静力收缩，直腿抬高，膝关节的屈伸，踝关节的屈伸等。扶助行器步行训练等。 
这些动作最好由医生演示，然后让你母亲学做。要到你手术的医生那里，或者专业的康复医院去，因为你母亲年龄较大，在医生指导下康复较为安全。