轻微脑震荡应该怎么修养?

今天体育课的时候打算倒钩藤球的时候脚打滑了,后脑勺着地,当时就神志不清,然后被搀扶起来之后左脚没有反应,不停地抽搐,大约过了十几分钟才好,神志大约二十几分钟之后才恢复过来.头后面肿起一个血块. 我去医院看过了,
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建议在脑CT报告出来排除颅内、颅骨和皮下损伤后:1:避免剧烈活动;2、多卧床休息;3、多睡眠;4、合口饮食;5、可使用药物:谷维素、谷氨酸钠、脑清、维生素B族,睡眠不好可加用安定或佳乐定(处方药)。      
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