脚扭伤了该怎么办?
我也不知怎么会扭伤的,一整天坐在办公室,下午出去办事,感觉脚就有点不对劲――疼痛，但现在还没有出现红肿现象。我也尝试着拿冷水敷脚，然后再用热水敷脚，最后再用“立舒”（双氯芬酸钠凝胶，药膏）擦脚，已经一两天了，还不见怎
一个医生的忠告:这几天最好不要运动了,好好休息一下,晚上睡觉前用温水好好泡泡脚.给受伤的地方有个修养的时间.然后直接参加舞蹈表演即可.
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