健身房骑单车后,我大腿很疼
健身房骑单车后,我大腿很疼
前两天去健身房玩了那个动感单车,大概坚持了4,5十分钟左右,一直是拼命的骑,旁边还有教练在的,到结束后下车整个脚没有一点的力气,
这是很正常的现象哦,不要担心,因为你平时很少运动,突然一次的长时间运动就会造成肌肉酸痛
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