腰闪了一下，不敢翻身怎么办

腰闪了一下，不敢翻身怎么办 性别：男 年龄：39岁 病史：曾患过颈椎病 病情描述：前两天蹲着以后起来把腰闪了一下，然后不敢动弹，疼得要命，贴了膏药，吃了舒筋活洛药，做了

建议局部做红外线理疗。同时用强的松龙注射液 利多卡因注射液做痛点封闭治疗，

你好，这种情况应该为腰椎小关节紊乱综合症也称为小关节滑膜嵌顿。多由于轻度的急性腰扭伤或弯腰猛然起立，使滑膜嵌入小关节之间，造成小关节交锁或脱位，使脊椎活动受限。伤后立即发生异乎寻常的剧痛，使病人无法忍受，且有腰部弯曲异常姿势。本病的治疗：卧位手法斜扳，可以起到立杆见影的效果，但是治疗过程中痛苦稍大些，另外可选用理疗、针灸、按摩、封闭、服药等治疗，但疗效不肯定。在疾病的非发作期，要注意行腰背肌功能锻炼，可以适当服用壮腰健肾丸治疗。祝健康。