总躺床上好吗?
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我是属于
最好行当活动一下,躺时要采取仰卧,用棉被垫于小腿下,使躯干、大腿、小腿成两个90度,这样可以大减少腰部受力,从而加快恢复,同时可按摩肾俞、大肠俞、环跳、殷门、阳陵泉、绝骨,各向内转揉二百七十下,每天一次,十五天为一疗程,两三个疗程即可治愈。祝你早康。
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