下蹲时膝盖卡蹦的声音。
下蹲时膝盖卡蹦的声音。
我每天中午坚持游泳1个半小时，而且是大体力的基础训练。晚上还经常跳健身操。
在游泳前热身时，发现下蹲时，膝盖发出卡蹦的声音，两个腿都有，当然听到声音时，可能会有心理暗示自己下蹲有
假如你只是仅有关节弹响、不伴疼痛及活动障碍，应该属于生理性关节弹响。这是因为我们在正常关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间、肌腱和骨骼之间、肌腱与肌腱之间，无不发生相对运动，它们在运动的时候互相碰撞或磨擦，因此就发出了声音。这种由关节生理活动所引起的弹响就是我们所说的生理性弹响。在大部分人身上，这种声音不明显、听不到，可是在有些人身上就，听起来比较清楚、比较明显。这主要和家族遗传体质以及个体差异有关，不要“杞人忧天”。
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