天生腿部韧带紧，能通过锻炼拉开吗？

天生腿部韧带紧，能通过锻炼拉开吗？　　天生腿部韧带紧，能通过锻炼拉开吗？请问是不是所有人的韧带都可以通过锻炼拉开，韧带为什么可以拉开？有什么科学根据吗？听说韧带拉开后若停止锻炼又会缩回去，甚至比以前

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其实，韧带是可以通过拉伸而变得更加活动自如的！就像一根橡皮筋，经过长时间拉伸就会变得松弛一样的道理，武术当中的“通臂拳”很可能就是这个道理创制的~在平日那些从事舞蹈、戏曲、体操、杂技、武术等演员就是日积月累的锻炼，才将身体各个关节变得那么柔韧的，这不是一朝一夕就会一蹴而就的！韧带拉伸开了以后不会发生如你所说得那样还发生反弹的，只能因为平日里缺乏锻炼，就像激起长时间不用，再好、再贵的机器也是一堆生锈的铁砣！不是说万一有一天你的韧带拉伸开了就从此不必在练功了，还要继续“保养”、锻炼，才能更加自如！
“铁杵磨成绣花针”就是这样的道理！