腰脱适合那些锻炼？
腰脱适合那些锻炼？
我轻微腰脱发现1年多，我是个喜欢锻炼的人，跑步是不是会加重病情，腰脱患者适合哪些锻炼？请专家回答！！谢谢。
您述说的不够清楚，腰脱是腰椎滑脱还是腰椎间盘脱出。如果是腰滑脱要以锻炼腹肌为主的肌肉锻炼；腰间盘突出就要加强腰背肌的锻炼。游泳是个不错的运动，可以进行。祝早日康复！
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