骨折后的又出了点小意外怎么办啊！

骨折后的又出了点小意外怎么办啊！ 我骨折以后已经有一年了，现在钢板也还在里面， 但是没有什么影响，医生说明年取出来，因为正在恢复中，可是昨天我不小心出了点意外，我的膝盖因为做手术时开了刀，现在要是弯的话

假如没有让骨头再受伤的话，一般也就是软组织。比如：韧带、肌肉等拉伤了，不会有事的。
在排除骨折的前提下，软组织伤最好不要过度大活动量活动患处，应该静养！最起码也要尽量减少你平时的活动量，而且在活动之前做做准备活动，活动时佩戴护具，比如：护踝！尽量不要把脚放在低处空着，以免静脉血和淋巴的回流受到影响。在你休息或者睡觉的时候最好在小腿下方放置个枕头之类的能抬高患肢的软和的东西，高度只要比心脏水平略高而已，这就会很好的促进静脉和淋巴的回流，利于消肿。假如方便的话可以将捣烂的韭菜用纱布包好了，外敷患处，也会起到消肿止痛的作用的。我觉得你可以不妨一试~
可以的话，还可以适当口服一些消炎镇痛类药物，比如：适洛特、芬必得、鲁南贝特等药物，假如不想吃药可以外用膏药治疗，比如：奇正牌消痛贴、今古通、云南白药等比较好的膏药，效果也会不错的~