粉碎性骨折

粉碎性骨折 我的右脚踝骨折,打了四个钢钉,一年后拨出来了.已经过去两年了走路时还是痛,拿着稍微重一点的东西就痛,现在我什么活也不干,只是每天上下班走路30钟,但我上楼梯的时候还是痛,我应该怎么办呢?

你最好再到正规的医院拍个X光片，好好检查一下是否再次骨折！
假如不是的话，应该很可能就是创伤性骨关节炎了！现在患踝功能是否已经完全恢复了？最好不要过度大活动量活动患处，应该静养！最起码也要尽量减少你的活动量，而且在活动之前做做准备活动，活动时佩戴护具，比如：护踝！还肿吗？如果这样的话，你尽量不要把腿放在低处空着，以免静脉血和淋巴的回流受到影响。在你休息或者睡觉的时候最好在小腿下方放置个枕头之类的能抬高患肢的软和的东西，高度只要比心脏水平略高而已，这就会很好的促进静脉和淋巴的回流，利于消肿。假如方便的话可以将捣烂的韭菜用纱布包好了，外敷患处，也会起到消肿止痛的作用的。不妨一试~可以的话，还可以适当口服一些消炎镇痛类药物（单纯消炎药不管用的），比如：适洛特、芬必得、鲁南贝特、依尔松等药物，假如不想吃药可以外用膏药治疗，比如：奇正牌消痛贴、今古通、云南白药等比较好的膏药，或者用已经配伍好了的中草药熏洗患处、云南白药喷雾剂等喷于患处，效果都应该是不错的~