我的脚扭伤怎么办
我的脚扭伤怎么办
我的脚一个半月以前扭伤了，当时挺疼的，也肿了一个星期，也没有及时看医生（现在很后悔）。后来能凑活着走路了。到现在时好时坏，脚碗还是有些肿，走路前脚掌还是有痛。有什么办法补救吗？多谢！
你现在去看医生还可以~
假如拍X光片没有骨折，单纯软组织损伤可以尽量注意自己平时少活动患踝，休息的时候尽量抬高患踝，比如在小腿下方放置枕头等东西抬高患踝，多活动脚趾等处的关节这样可以有利于消肿，并且在活动的时候应用护踝等护具保护踝关节。你假如相信的话，可以把韭菜捣碎以后用纱布包起，外敷脚踝处，也会起到消肿的作用！假若疼得厉害可以内服消炎止痛的药物（单纯消炎的药物不管用），外敷比如：奇正牌消痛贴，效果不错的~
假如拍X光片没有骨折，单纯软组织损伤可以尽量注意自己平时少活动患踝，休息的时候尽量抬高患踝，比如在小腿下方放置枕头等东西抬高患踝，多活动脚趾等处的关节这样可以有利于消肿，并且在活动的时候应用护踝等护具保护踝关节。你假如相信的话，可以把韭菜捣碎以后用纱布包起，外敷脚踝处，也会起到消肿的作用！假若疼得厉害可以内服消炎止痛的药物（单纯消炎的药物不管用），外敷比如：奇正牌消痛贴，效果不错的~
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