关于治疗驼背的题目，谢谢！
关于治疗驼背的题目，谢谢！
我今年25岁，但有些驼背，很多人都和我说过，但我听的时候会挺起胸来，但过一会儿，又驼背了，我想是不是养成了驼背的习惯，所以想请教一下：有什么办法可以改善驼背？驼背会不会随年龄
想改善很简单,只要保持正确的坐姿,即可,在整天对着电脑的时候,每隔一个小时起来活动一下
取站姿,两手握紧拳头手肘向后,的贴着你的腰,尽量坚持一会儿,把你的脊柱向相反的方向牵拉即可(不能过度).或者买个背背佳,矫正得更快.
不止是背部需要锻炼,肩部也需要.不然过不了多久你的手肘,肩关节也会很疼.
取站姿,两手握紧拳头手肘向后,的贴着你的腰,尽量坚持一会儿,把你的脊柱向相反的方向牵拉即可(不能过度).或者买个背背佳,矫正得更快.
不止是背部需要锻炼,肩部也需要.不然过不了多久你的手肘,肩关节也会很疼.
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