如何缓解骨刺疼痛？
如何缓解骨刺疼痛？
你好，“倒走”可缓解骨刺疼痛，但有几点提醒：
（一）每天早上倒走前要喝点开水或盐开水，以防脱水。
（二）刚开始倒走的时候要注意安全，不求快只求稳，时间不宜太长，以后逐渐递增。
（三）一定要有恒心，持续几个月后必有收获。
（一）每天早上倒走前要喝点开水或盐开水，以防脱水。
（二）刚开始倒走的时候要注意安全，不求快只求稳，时间不宜太长，以后逐渐递增。
（三）一定要有恒心，持续几个月后必有收获。
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