颈椎5-7节压迫神经根疼如何治疗

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腰突症引发腰腿痛者还应遵守以下三点:

1.每晚睡硬板床。

2.仰卧位时,腰下垫只薄软的小枕头。

3.当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时,应立即卧床休息。如果不能平卧,可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三四天内,应避免做向前弯曲的动作,如弯腰扫地、拖地、洗头等。

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