脚踝受伤怎么办

脚踝受伤怎么办 性别：男 年龄：16 我是一名体育特长生，一个月钱跑步把脚踝伤到了，到现在都还没有好，现在不能正常训练，使我的成绩大幅度下跌，我应该怎么办 补充问题

您好，要注意休息，减少下床活动，在床上多进行功能锻炼。

这种情况是需要休息的,一般4周左右,可以穿硬底鞋,主动功能锻炼,避免剧烈运动.

这样的情况建议进行针灸治疗,可以帮助恢复。