求快速解决便秘的办法

病情描述(主要症状、发病时间):这两天便秘难受
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便秘跟饮食有关 也常由于结肠炎引起。可以 每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。蜂蜜。就一定会改善。 口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道

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