每个人都会经历的事情，我不知道该怎么办？？
提问时间:2017-06-04 16:45:27 病情分析：每个人都会出现一过性的抑郁情绪不是每个人都会的抑郁症所以当自己出现抑郁情绪时建议多到户外活动多约一些朋友聊聊天逛逛街自己的不良情绪就会很快缓解所以建议你根据自己的喜好来选择自己消除不良情绪的方式使自己尽快恢复到正常的生活.
意见建议：尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。
意见建议：尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。
病情分析：您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行确诊，找出具体病因，对症下药。
意见建议：建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。
意见建议：建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。
病情分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为
意见建议：年轻人得了抑郁症，首先要做的，就是尽快到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题，使得年轻人的人生变得昏暗。可以采取下药物、心理、物理的综合性治疗的手法。平时要注意心理上的调节，多吃对于睡眠有利的食物。
以上是对“每个人都会经历的事情，我不知道该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：年轻人得了抑郁症，首先要做的，就是尽快到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题，使得年轻人的人生变得昏暗。可以采取下药物、心理、物理的综合性治疗的手法。平时要注意心理上的调节，多吃对于睡眠有利的食物。
以上是对“每个人都会经历的事情，我不知道该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指导意见：你好！根据你提供的信息，你的心理冲突来自失恋问题。你应该属于应激事件后的应激反应。你处理问题的方式需要调整一下，你习惯把负面情绪压抑在心里，不宣泄出来，这样对身心健康是有害的。时间长了，会影响身心健康，甚至导致心理问题。建议你通过跟信任的朋友或者家人交流，听听音乐，写写日记、体育锻炼等方式把内心的负面情绪宣泄出来。同时接纳现实，积极面对现实，在失恋中得到经验和成长。有条件的话，可看看专业的心理医生，疏导一下。
心理分析：您好！根据你的情况，你或许并不是抑郁症，可能有一些抑郁情绪。对于第一种情况，失恋了，两个人关系破裂了，你需要一个人面对这个世界，所以会难受，像撕开一块布一样。第二种情况，这些情绪不太好给朋友家人说，心理有些孤单和憋屈，把所有情绪都憋在心理，无处释放。第三情况，人生三问：我是谁，我从哪里来，将去哪里。知道现在我们都没有准确的答案，需要你自己去找咯。
心理指导：建议：对于失恋的痛苦，总要发泄出来这些情绪。可以找个没有人的地方嚎啕大哭都可以，或者运动，爬山都是不错的方法。情绪堵在身体里面，会产生更加恶劣的问题。杜宇朋友，可以对交心的朋友述说自己的痛苦。而一些对人生的思考和疑问，可以看看伟人们都怎么想的，自己试图找一下自己的生活的意义。祝生活愉快！
以上是对“每个人都会经历的事情，我不知道该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
心理指导：建议：对于失恋的痛苦，总要发泄出来这些情绪。可以找个没有人的地方嚎啕大哭都可以，或者运动，爬山都是不错的方法。情绪堵在身体里面，会产生更加恶劣的问题。杜宇朋友，可以对交心的朋友述说自己的痛苦。而一些对人生的思考和疑问，可以看看伟人们都怎么想的，自己试图找一下自己的生活的意义。祝生活愉快！
以上是对“每个人都会经历的事情，我不知道该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
显示全部答案>>
相关问题
最新回答
精彩回答
