什么食物是强碱性的柑橘类是指什么水果？

提问时间:2017-05-25 15:59:41

　　病情分析：强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
　　意见建议：大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实，食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应；磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。

　　健康指导：从营养的角度来讲，酸性食物和碱性食物实际上是指成酸性食物和成碱性食物，是针对他们对人体酸碱平衡的影响而言的，酸性食物和碱性食物是一个生理性概念，而不是一个简单的味觉或食物溶于水中所表现出来的化学性质，它是指人吃了某种食物，经过消化吸收和新陈代谢，最后在体内变成的物质是酸性的还是碱性的。碱性食物：含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类等。维生素B群丰富的食物，包括酵母、全麦制品、花生、胡桃、蔬菜，尤其是绿叶蔬菜、牛奶、肝脏、牛肉、猪肉、蛋类等。

　　健康指导：你好！所谓食物的酸碱性，是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物就是碱性食物，如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。一些食物中含有较多的非金属元素，如磷、硫、氯等，在人体内氧化后，生成带有阴离子的酸根，属于酸性食物。如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。
　　以上是对“什么食物是强碱性的柑橘类是指什么水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　问题分析：你好，食物的酸碱性，是指食物中的无机盐是属于酸性还是属于碱性。一般含有金属元素钠、钙、镁等这类食物就是碱性食物。一些食物中含有较多的非金属元素磷、硫、氯等，在人体内氧化后，生成带有阴离子的酸根，就属于酸性食物。
　　意见建议：所以除牛奶以外的动物性食品，如粮食、糖果、糕点、鱼、猪肉及其他动物肉类等都是酸性食物；除了五谷杂粮外的植物性食品，如水果、蔬菜、豆制品等都是碱性食物。水果都是碱性食物。

　　病情分析：可以说碱性食品包括 1蔬菜类，凡是绿叶蔬菜均属于碱性食物，它们富含丰富的维生素及矿物质，蔬菜中的大量纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助排便，2，水果类，水果是食物中最易消化的碱性食物，是体内最好的清洁工，它可以迅速中和体内过多的酸性物质，维持体液的酸碱平衡，增强机体的抗病力，
　　意见建议：可以说一般的水果和蔬菜都是碱性食品对健康还是有好处的，
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　　健康指导：你好,水果大多数都是属于碱性食物，食物的酸碱性不是按照味道划分的，而是根据食物焚烧后的灰溶解在水中的PH值确定的，水果的酸味是由于水果中的果酸和柠檬酸表现出来的,像杨梅,李子就是酸性的水果,提子是碱性的.你是孕期女妇,建议吃水果都是适当吃,不易过多,通常情况一天在200克到400克左右就可,每样水果吃一点,营养素摄入也均衡.

　　健康指导：提子虽然味觉发酸，但是属于强碱性食物。因为提子在体内代谢产物是碱性，属于碱性水果，并且碱性较强。强碱性食品有葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食品有大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。弱碱性食品有红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。您可以根据需要，选择食物。
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　　病情分析：所谓食物的酸碱性，是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物就是碱性食物，如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。
　　意见建议：强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。

　　健康指导：您好，水果的酸碱性不是指水果本身的味道酸度，而是指水果被人体进食之后的代谢产物是呈现什么样的状态，而大部分水果因为含有钠、钙、镁等元素较多，因为属于碱性食物为主；但是有一些水果因为含有的有机酸不容易被人体分解和代谢，是属于酸性食物的如李子、果脯等；而提子作为葡萄的一种，是典型的碱性食物。

　　病情分析：强碱性葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类。弱碱性红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。中碱性萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
　　意见建议：中碱性萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

　　健康指导：酸性的食物主要是指氯，硫，磷等元素含量较高，进入人体代谢后产生酸性物质，主要包括米面类食物，谷物类食物以及肉食类食物，酒类，甜食类等，而蔬菜和水果则含有钙铁镁锌钾等元素量较多，代谢后产生碱性物质，所以属于碱性食物。因此只有酸味的水果，水果不属于酸性食物，提子也不是酸性食物。

　　病情分析：　弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。
　　意见建议：　还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿等，其实这些东西正是典型的碱性食物。

　　病情分析：强碱性食品：葡萄茶叶葡萄酒海带柑橘类柿子黄瓜胡萝卜。中碱性食品：大豆蕃茄香蕉草莓蛋白梅干柠檬菠菜等。弱碱性食品：红豆苹果甘蓝菜豆腐卷心菜油菜梨马铃薯。
　　意见建议：所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性
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　　问题分析：酸性食物；奶、蛋、鱼、肉类(如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉)。酸味水果(如：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果)。
　　意见建议：碱性食物；豆类(如：青豆、大豆、红豆、豆腐)青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带水果(香蕉、西瓜、枇杷)麦粉制品、牛奶、茶.

　　病情分析：您好，几乎所有新鲜的蔬菜、水果都是碱性食物。但用盐或糖腌制发酵过，或用油炒炸过的蔬果则变成酸性食物。
　　意见建议：柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等水果。这些水果的味道虽多呈酸味，但它们在体内代谢过程中会变成碱性，并能使血液保持碱性。
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　　病情分析：在水果中，苹果被称为最佳的碱性食物，它可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，从而增强体力和抗病能力。
　　意见建议：几乎所有蔬菜，尤其是绿叶蔬菜都属于碱性食物。它们富含丰富的维生素及矿物质，能够为身体增加养分。

　　指导意见：碱性食物：含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类等。维生素B群丰富的食物，包括酵母、全麦制品、花生、胡桃、蔬菜，尤其是绿叶蔬菜、牛奶、肝脏、牛肉、猪肉、蛋类等。

　　病情分析：碱性水果有柑橘类、西瓜、葡萄、山植、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。
　　意见建议：多食碱性食物，可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，并能防止其在管壁上沉积，因而有软化血管的作用，

　　健康指导：食物的酸碱不是根据口感来确定的，例如醋很酸，但是是碱性食物。食物的酸碱是根据于食物燃烧后的成分来确定的，含有钾、钠、钙、镁、铁是碱性的，含有磷、氯、硫是酸性的。大部分的水果都是碱性的，提子也是碱性的。
　　以上是对“什么食物是强碱性的柑橘类是指什么水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　指导意见：你好，大部分蔬菜和水果都是碱性食物, 如豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、蘑菇、萝卜、菠菜、白菜、卷心菜、生菜