女人怀孕初期需要注意什么？
提问时间:2017-05-25 04:45:44 病情分析： 你好，饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙。
意见建议：希望以上回答对你有所帮助。
意见建议：希望以上回答对你有所帮助。
问题分析：只要不是重体力劳动还是可以上班的。怀孕初期不能吃螃蟹、薏米、辛辣食物等；因为薏米、螃蟹有造成流产的可能，辛辣食物过量食用会造成便秘导致消化功能障碍等。怀孕初期不吃或者少吃人参和桂圆，人参、桂圆会加快孕妇早孕反应，引起高血压或者水肿严重等。少吃“糖”，糖在体内消化会消耗钙，如果孕期缺钙，会影响胎儿骨骼发育，也有造成妊娠糖尿病的可能。
意见建议：胎儿所需营养都来自于孕妇。孕妇必须从食物中获取足够的营养，以满足自身的营养和胎儿生长发育的需要。但孕末期要适当控制进食量，防止营养过剩，因进食过多可导致消化不良，妊娠糖尿病和妊娠高血压病等，尤其脂肪过多易使分娩时发生难产。希望我的回答可以帮到你。
意见建议：胎儿所需营养都来自于孕妇。孕妇必须从食物中获取足够的营养，以满足自身的营养和胎儿生长发育的需要。但孕末期要适当控制进食量，防止营养过剩，因进食过多可导致消化不良，妊娠糖尿病和妊娠高血压病等，尤其脂肪过多易使分娩时发生难产。希望我的回答可以帮到你。
病情分析： 妊娠早期饮食安排原则：烹调多样化；根据孕妇的口味和妊娠反应情况，选取用烹调方法。对喜酸、嗜辣者，烹调中可适当增加调味料，引起孕妇食欲。呕吐脱水者，要多食水果、蔬菜、补充水分和维生素、无机盐。冷食较热食气味小，可适量食用冷饮和冷食，以防止呕吐；易于消化；选用易于消化、在胃内存留时间短食物，以减少呕吐的发生。这些食物如大米、小米粥、烤面包、馒头、饼干等；少吃多餐；不必抱泥于进餐时间，想吃就吃，细嚼慢咽。少喝汽，多饮水。早晨食用一些食物有助于减轻呕吐；不饮酒精饮料；酒精饮料影响母体健康和胎儿发育。茶和咖啡因型饮料也要慎用。
意见建议：孕早期一个重要的原则是尽量多元化的食用各种健康蔬食。
以上是对“女人怀孕初期需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：孕早期一个重要的原则是尽量多元化的食用各种健康蔬食。
以上是对“女人怀孕初期需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析： 您好！在怀孕初期第一个月时，主打营养素是叶酸，可以多吃一些面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。怀孕第二个月主打营养素是维生素C、维生素B6，可以进食一些青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。第三个月主打营养素是镁、维生素A，在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的VA。
意见建议：希望我的解答可以帮助到您，祝您健康！
意见建议：希望我的解答可以帮助到您，祝您健康！
你好、这个情况应该多注意一些饮食和卫生、孕妇需要增加营养饮食要均匀多样化易于消化富于蛋白质和维生素并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜水果像芹菜韭菜苹果梨等以利通便.妊娠后半期中比较理想的膳食是每天用粮8两-1斤肉鱼2-4两蔬菜1斤（多品种）鸡蛋2-3个或豆制品2-3两植物油半两牛奶半磅水果1-2个每周加食黑木耳紫菜海带一次.另外还需补充一些铁剂钙剂及维生素D才能万无一失.生活上患者可以进行食物治疗、多吃点水果、比如苹果、雪梨之类的多点锻炼身体、拥有好的体魄才能去抵御疾病
以上是对“女人怀孕初期需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上是对“女人怀孕初期需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
显示全部答案>>
相关问题
最新回答
精彩回答
