女生大姨妈来了不能吃什么？

提问时间:2017-05-24 15:03:27

　　病情分析：你好：女性月经期注意卫生，不要着凉，注意保暖，应该吃点清淡的，不能吃油腻食品，同时洗澡时最好是淋浴，还不能做剧烈运动。
　　意见建议：建议：1控制运动量，月经期并不是说一定要禁止运动，例如散步等运动也是可以的。但是高强度、大运动量的运动，会造成经血量过多或影响子宫的正常位置2避免过冷、过热的刺激，这一点是最重要的，而且来的很快，容易肚子痛3不穿紧身裤4内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。5不可捶打腰腿6不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。否则容易脸上长痘痘的。

　　病情分析：月经期间保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀,腰酸,乳房胀痛,轻度腹泻,容易疲倦,嗜睡,情绪不稳定,易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张.注意卫生,预防感染.注意外生殖器的卫生清洁
　　意见建议：月经期绝对不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免过劳.经血量多者忌食红糖.内裤要柔软,棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干.不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.

　　病情分析：你好，这种情况一定要多休息，不要太过劳累，不要受凉，注意保暖和复查。正常的月经周期是28天左右大多数妇女28--30天行经一次但提前或延后7天以内仍属正常月经持续时间一般3--7天一次月经出血量约为30--50毫升
　　意见建议：建议在月经期间可以喝红糖水红糖性温，有温里的作用有利于月经的排除。祝你健康。禁食辛辣刺激性食物，忌烟酒，饮食宜清淡易消化为主最好，避免情绪波动过大，注意阴部卫生和复查。
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　　病情分析：你好！经期喝红糖水有助于补气血，如果你有痛经的症状，喝加红糖的姜汤有助于改善并缓解痛经。同时注意经期、产后卫生，以减少痛经发生。患者经期保暖，避免受寒；保持心情愉快，则气机条达，经血通畅；注意调摄，慎勿为外邪所伤；不可过用寒凉或滋腻的食物药物，忌服生冷之品，这些均有利于缓解疼痛，促进疾病早期向愈。
　　意见建议：祝你身体健康，如果你有痛经或是月经不调的症状建议你尽早找中医调理。

　　病情分析：你好，月经期间因为子宫内膜脱落出血，会导致大量的微量元素，如钙，镁，铁等，这些都是人体必备的额微量元素，所以月经期要从食物中摄取是很有必要的，多吃一些牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、猪蹄，鱼虾蛋类，红枣，红糖，菠菜，豆制品等
　　意见建议：经期一定要注意保暖，不要着凉，少吃生冷刺激辛辣的食物，不要有性生活，注意私处卫生，勤换卫生棉等，大概三个小时就要更换一次，希望我的回答对你有帮助
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　　病情分析：女生来例假不能吃生冷和刺激性的食物
　　意见建议：经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重；月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。

　　问题分析：正常的月经周期是28天左右,大多数妇女28--30天行经一次,但提前或延后7天以内仍属正常,月经持续时间一般3--7天,一次月经出血量约为30--50毫升
　　意见建议：经期注意营养, 经期不要过于疲劳,不能大量活动。最主要的是注意经期的保暖,不要吃生冷和辛辣食物。注意经期卫生，清洗外阴时注意不要让污水进入阴道，已婚的经期禁止同房
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　　病情分析：在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.
　　意见建议：此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品

　　病情分析：经期多喝一点红糖水和姜汤有助于条理和补血还能帮助止经痛也可以炖点简单易煮的对身体和女性的贫血很有好处如红枣和红糖老姜一起炖或再加一点核桃肉吃一点鸡精，因为月经来时已经排出去一定量的血所以经后一定要把营养给补回来这样才不会导致贫血啊
　　意见建议：不能或尽量少吃生冷、辛辣、还有硬的食物。注意保暖

　　很多妇科疾病都会月经不调的，如盆腔炎，宫颈炎，子宫内膜异位等疾病都会导致月经不调。像这类的就需要针对治疗。相应的妇科病治好了。月经自然也就正常了。在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。

　　病情分析：您好，月经期间一般应多吃一些含铁丰富的食物，如动物血、动物内脏畜禽肉类和鱼类等动物性食物，也可吃一些黑木耳、海带和芝麻等食物。经期应该注意不要着凉，忌吃一些生冷辛辣的食物，另外经期一定要避免性生活。
　　意见建议：建议您根据她饮食的喜好以及经期的特殊注意事项，而选择适合她的特殊时期的食物，祝你们愉快。

　　问题分析：你好，经期在饮食、生活方面的确有需要注意的方面，不然可能会影响月经周期、痛经等症状出现，重者可能会影响到以后的生育。
　　意见建议：注意经期是不能碰凉水、吃凉食的，可以都喝热的红糖水。由于经血的大量流失，会引起轻微贫血，这几天需要加强营养，可以多吃鸡蛋、牛奶、鲜鱼等富含蛋白的食物。希望可以帮到你。

　　月经不调的致病因素很复杂，到现在也没有明确的诊断，分泌功能失常会引起月经不调的，是器质性病变如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力。
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　　问题分析：你好,月经期间忌喝冷饮，不要吃辛辣生冷的食物，不要喝酒，吃点甜食,多吃富含维生素、富含铁质和富含钙质的食物多饮水、多吃蔬菜
　　意见建议：月经期间不能同房.尽量不要洗头,洗澡，如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.注意保暖,少吹冷气,充分休息,不要太情绪化,忌盆浴.

　　病情分析：您好；妇女在月经期间应注意一下问题：1不宜有性生活，2不适宜吃太咸，3不适宜喝浓茶、咖啡，4不宜吃生冷的食物，5不宜采取坐浴、盆浴，6不宜穿紧身衣裤。
　　意见建议：建议月经期因经血的耗散，更需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经。
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　　病情分析：月经期间不适宜喝浓茶、咖啡。这类饮料中咖啡因含量很高，容易产生月经疼痛、经期延长和经血过多等症状。月经期间应禁止性生活。月经期因子宫腔内膜剥落，如果发生性生活，容易将细菌引入。
　　意见建议：建议月经期间不采取坐浴、盆浴。不穿紧身衣裤。保持外阴清洁、干燥，要特别注意休息。

　　问题分析：你好，对绝大多数女性来说，每个月“好朋友”到来时，都会有抵抗力下降，情绪波动，食欲差，腰酸，容易疲劳等症状。
　　意见建议：在月经来潮前3~5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃的过饱,尤其应避免进食生冷食品,因生冷食品能刺激子宫输卵管收缩。祝健康。

　　病情分析：女性在例假期间应忌食生冷辛辣,注意保暖,按中医理论任何食物都可归为寒、凉、平、温、热五类之一，这五类不是指的温度，而是食物的性质。
　　意见建议：例假期间应吃性质温、热、平的水果，如苹果性平，桃性温，杏性热，桑棋性热。不亦吃的有葡萄性凉，梨性凉，香焦性凉，西瓜性寒等。

　　病情分析：你好，一般月经期间避免食用生冷辛辣刺激性的食物就可以了，多吃富含营养的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，不过要选择性温平和的。
　　意见建议：另外月经期间还要注意适当的休息，不要进行剧烈运动，注意保暖，尤其是腹部的，避免受寒，保持心情蔬菜，注意个人卫生，保持外阴清洁等。
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　　病情分析：你好，应注意保持外因清洁，勤换卫生用品。避免接触凉水，受凉、避免剧烈运动、避免过度劳累、保持正常的规律饮食以及作息。
　　意见建议：避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等、避免吃生冷类食物、避免吃辛辣类食物、避免吃油炸食品。避免饮酒。如有疑问可继续交流。