补气补血吃什么食物？
提问时间:2017-05-24 11:16:11 病情分析： 维生素B12的营养食物，如红枣、龙眼肉、猪肝、猪血、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、红糖等，有补 血活血的功效。
意见建议：何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，也是极佳的滋阴补肾的食疗药品。
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病情分析： 你好,首先保健品不是每个人都适合吃的,关键现在的症状如果是气血不足导致的是可以用中药调理的.
意见建议：中药补气补血的有大枣,枸杞,黄芪,人参,阿胶等等,一般女性由于生理结构的原因容易气血俱虚,所以可以平时用两片干人参,大枣,枸杞,加点蜂蜜泡水喝,拜见效果不错,不妨试试.
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病情分析： 你好 ，建议你买些山药、大枣，加到大米小米花生红豆里面熬粥，山药补脾养胃，大枣能补中益气。平时注意休息，放松心态，不要去想太多的问题，提高睡眠质量，可以睡前喝一杯热牛奶；夏天 ，注意午睡，经常地参加体育锻炼，放松心情
以上是对“补气补血吃什么食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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问题分析：您这个有心脏供血不足的话，一是要吃清淡饮食，二是适当的锻炼身体，三要保持心情舒畅，四要适当的服用药物治疗。
意见建议：目前治疗心脏供血不足的药物很多的，临床常用的有地奥心血康，复方丹参片，冠心宁，复方丹参滴丸等等。
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指导意见：主要考虑上火所致，目前可以采取去火药物治疗，其次平时多饮水，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性食物。可考虑 食疗去火，用白糖水 煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
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