玩电脑脖子疼怎么办啊？
提问时间:2015-12-06 17:21:22
玩电脑，玩手机玩的脖子疼，得了颈椎病，脖子后面的骨头和别人的都不样，我的都变形了，而且非常不舒服，偶尔感觉到头疼，脖子有时候很难受，我该怎么办？应该怎么治？怎么注意什么？
问题分析：经常玩电脑脖子和背都很痛；这是颈椎病的表现。现在颈椎病的发病率越来越高，跟很多原因都有关，例如电脑普及；打牌的人多了；有些职业病等；主要是脖子长期处于一种紧缩状态，导致长期劳损，退变引起颈椎病。
意见建议：颈椎病也分多种类型；椎动脉型是椎动脉受压痉挛导致脑供血不足，引起头痛、眩晕和呕吐等；神经根型是椎间盘突出压迫脊神经根，引起上臂手的疼痛或麻木等；脊髓型引起颈部和背部疼痛不适等。一般采用保守治疗，首先不能再长时间玩电脑，做颈椎的牵引，按摩理疗；或用药扩管；多锻炼。
意见建议：颈椎病也分多种类型；椎动脉型是椎动脉受压痉挛导致脑供血不足，引起头痛、眩晕和呕吐等；神经根型是椎间盘突出压迫脊神经根，引起上臂手的疼痛或麻木等；脊髓型引起颈部和背部疼痛不适等。一般采用保守治疗，首先不能再长时间玩电脑，做颈椎的牵引，按摩理疗；或用药扩管；多锻炼。
病情分析：您好，颈部疼痛主要是由于在电脑前久坐，颈部得不到休息，使颈部长时间处于屈曲位而引起，可能已经引发颈椎病，颈椎病的危害非常大，病情严重者可能出现头晕、恶心呕吐、视力模糊甚至上肢无力的症状，更甚者可致残。
意见建议：纠正平时的不良习惯，不要做剧烈运动，不要长时间保持一个姿势，尤其是坐电脑前、玩手机等需要颈部用力的姿势，工作学习一段时间久要站起身慢慢扭动颈部已达到放松的目的，合理的保护才能更快的缓解疼痛，祝您早日康复。
意见建议：纠正平时的不良习惯，不要做剧烈运动，不要长时间保持一个姿势，尤其是坐电脑前、玩手机等需要颈部用力的姿势，工作学习一段时间久要站起身慢慢扭动颈部已达到放松的目的，合理的保护才能更快的缓解疼痛，祝您早日康复。
病情分析：根据你的描述，属于颈椎病范畴，是很常见的一类疾病。
指导意见：颈椎病的治疗以中西医结合治疗效果最佳
1.西药口服布洛芬缓释片或者塞来西布缓解疼痛
2.中药配合服用颈复康颗粒舒筋活络
3.同时配合针灸、拔罐、推拿等理疗手段可以起到很好的治疗效果。
4.颈椎病的功能锻炼很重要，我的博客里有关于颈椎病功能锻炼方法，你可以去浏览。
5.有什么问题可以继续追问，我会及时回复，祝你早日康复。
以上是对“玩电脑脖子疼怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指导意见：颈椎病的治疗以中西医结合治疗效果最佳
1.西药口服布洛芬缓释片或者塞来西布缓解疼痛
2.中药配合服用颈复康颗粒舒筋活络
3.同时配合针灸、拔罐、推拿等理疗手段可以起到很好的治疗效果。
4.颈椎病的功能锻炼很重要，我的博客里有关于颈椎病功能锻炼方法，你可以去浏览。
5.有什么问题可以继续追问，我会及时回复，祝你早日康复。
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病情分析： 您好，您的描述是长时间保持一个姿势导致颈椎不适
意见建议：如果您不能控制玩电脑的欲望，不如试试这种方法，睡觉时把枕头放到脖子下面，仰卧位睡觉，让脖子被枕头拖住，头适当向后仰。如果管用，请采用该回复。呵呵。其他的就是保证玩1个小时运动下，可以多喝水，这样就能去厕所，期间可以活动下。最后多吃水果，也有效。还有就是尽量不要玩太久
意见建议：如果您不能控制玩电脑的欲望，不如试试这种方法，睡觉时把枕头放到脖子下面，仰卧位睡觉，让脖子被枕头拖住，头适当向后仰。如果管用，请采用该回复。呵呵。其他的就是保证玩1个小时运动下，可以多喝水，这样就能去厕所，期间可以活动下。最后多吃水果，也有效。还有就是尽量不要玩太久
病情分析： 您好，长期玩电脑不仅有辐射的副作用，还可引起颈部肌肉劳损，甚至颈椎病等。
意见建议：因此，建议最好检查一下，排除颈椎等相关病变，及时进行治疗。平时应注意玩电脑的时间不宜过久，且注意防辐射，经常活动活动颈椎，可做做颈椎保健操等，并注意保持良好的心情，还可以进行针灸、推拿按摩等中医疗法进行辅助治疗。
以上是对“玩电脑脖子疼怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：因此，建议最好检查一下，排除颈椎等相关病变，及时进行治疗。平时应注意玩电脑的时间不宜过久，且注意防辐射，经常活动活动颈椎，可做做颈椎保健操等，并注意保持良好的心情，还可以进行针灸、推拿按摩等中医疗法进行辅助治疗。
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