喝什么茶可以去湿气？
提问时间:2017-05-23 17:48:21 问题分析：您好，传统医学认为，夏秋之交热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病；内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。
意见建议：建议，患者在夏秋之交，应特别注意居室和工作场所的通风；涉水及淋雨后应及时将身体擦干并更衣；阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡，以防外湿入侵肌表伤人。为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。
意见建议：建议，患者在夏秋之交，应特别注意居室和工作场所的通风；涉水及淋雨后应及时将身体擦干并更衣；阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡，以防外湿入侵肌表伤人。为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。
问题分析：你好，体内湿气重人们平时吃肉多且又运动少导致的，再有就是潮湿的环境；所以去吃体内湿气应尽可能避开潮湿的环境。
意见建议：建议你可以每天喝薏米红小豆粥；薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃；而红小豆，是红色的，红色入心，因此它能补心养血，也有明显的利水、消肿、健脾胃的功效；所以薏米红豆粥能起到很好的养血、祛湿的作用，对女性朋友非常适用。
意见建议：建议你可以每天喝薏米红小豆粥；薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃；而红小豆，是红色的，红色入心，因此它能补心养血，也有明显的利水、消肿、健脾胃的功效；所以薏米红豆粥能起到很好的养血、祛湿的作用，对女性朋友非常适用。
健康指导：湿气一般式由外湿气侵入人体内造成的 像经常淋雨 穿湿衣服 冷天穿的过少造成 或者是饮食不当 吃过量的东西伤了脾胃 影响身体水分的排出形成了湿气 平常可以多吃一些除湿气的食物 像红豆 薏米 茯苓 莲子 薏仁 绿豆 苦瓜等 都具有除湿气的功效 花茶之类的 像 普洱熟茶 菊花 金银花等都祛湿
以上是对“喝什么茶可以去湿气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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问题分析：还是喝绿茶好！夏饮绿茶除暑湿。夏季气候炎热，佳木繁荫，盛暑逼人，人体的津液大量消耗。此时，以饮用性味苦寒的绿茶为宜，清汤绿叶，给人以清凉之感，用以消暑解热。
意见建议：绿茶内含茶多酚、咖啡碱、氨基酸等含量较多，有刺激口腔黏膜，促进消化腺分泌的的作用，利于生津，为盛夏消暑止渴之佳品。
意见建议：绿茶内含茶多酚、咖啡碱、氨基酸等含量较多，有刺激口腔黏膜，促进消化腺分泌的的作用，利于生津，为盛夏消暑止渴之佳品。
指导意见：你好，您的这种情况喝普洱茶，应该不会导致你湿气加重的，喝普洱茶有除湿的效果，绝对不会导致你湿气加重，放心的喝普洱茶好了，如果你的湿气比较重，您的这种情况是可以用干草，荷叶泡水喝，这应该能够起到很好的治疗湿气的效果，麻烦你对回复作出评议。
以上是对“喝什么茶可以去湿气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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