莫名的心烦,郁闷,看谁都讨厌怎么办？

提问时间:2015-12-06 00:19:56

我以前因为脑子里想太多`老是想神啊鬼啊的事情`好想做什么黑帮老大之类的`想最我最有钱心里总是追求完美的幻想`好象让人崇拜我。导致精神分裂症我去医院2个月就出来了吃药5个月`现在停药了我老是幻想心里郁闷烦躁仰郁脑子里有人和我说话，严重失眠天天都不睡觉的就是闭上眼睛感觉好捆就是睡不着就这样闭到天亮`我根我老爸说他不信`他说你最少1天也睡3个小时`如果不睡的话你就死了`我一和他说他就这样说我`我心里气死了`要是医院有能够测出人1天的睡眠的话我就去测了`连续三天都这样睡不着`也死不了`该怎么办？精神分裂症我去医院2个月就出来了吃药5个月`现在停药了`好了很多`但是还是有很多症状
看下我吃什么药好`给我个策略

　　是抑郁症？
　　　我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。
　　　抑郁症如何调理才是最好的呢？很多抑郁症患者的一些基本体征让他们十分的痛苦，比如失眠，比如厌食、头痛、胸闷等等，如果只是单纯的对这些症状体征进行治疗，那么效果十分的不理想。如果我们能够对抑郁症进行一番调理，在这些众多复杂的抑郁症并发症状中选择最重要的最根本的原因进行重点治疗，同时对病人的心理进行干预治疗，对患者整个身体的情况进行一些长时间的滋养和护理，这样的调理治疗对于患者的康复来说，意义是比较深远的。
　　　抑郁症如何调理才会对病情本身有帮助呢？答案就是通过现象找到本质。由于抑郁症这种病情十分的复杂而又特殊，因此我们不能单一的追求对于抑郁症患者的身体上的调理，更应该注意对抑郁症患者的心理、精神上的调理，这样的调理是十分重要的，让患者有一个十分健康的心理和精神，那么抑郁症肯定会不治自愈。因此关于抑郁症如何调理的答案，相信大家心中都有这样一个定论了，那就是，抑郁症的调理是多方面的，综合调理才是真正有效果的。

　　抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
　　　抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使患者不愿到精神科就诊。在中国，仅有5%的抑郁症患者接受过治疗，大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化，甚至出现自杀的严重后果。另一方面，由于民众缺乏有关抑郁症的知识，对出现抑郁症状者误认为是闹情绪，不能给予应有的理解和情感支持，对患者造成更大的心理压力，使病情进一步恶化。下面介绍一种判断自己是否患有抑郁症的简便方法。
　　　请仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加，得分在15分以上，说明你应到医院就诊。得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也

　　我来帮您解答：抑郁症患者的自我调节方法1、尽量学外向，尽可能多和朋友交流
　　抑郁症患者的自我调节方法 2、睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
　　抑郁症患者的自我调节方法 3、多参加体育锻炼，提高身体素质，对于抑郁症的调节非常有帮助
　　抑郁症患者的自我调节方法 4、要保证良好的睡眠，生活要有规律，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会对抑郁症的调节有所帮助
　　抑郁症患者的自我调节方法 5、要做好事，不要别人回报，因为帮助别人也是在帮助自己
　　抑郁症患者的自我调节方法 6、有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错，这是对抑郁症的调节工作的心理调节
　　抑郁症患者的自我调节方法 7、要把所有的不开心统统掉进拉圾箱
　　抑郁症患者的自我调节方法 8、不要在背后议论别人，也不要计较别人对你的看法，有时候吃亏就是便宜，千万不要想得太多，否则肯定无法做好抑郁症的调节
　　抑郁症患者的自我调节方法 9、有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖，对胃也不利
　　抑郁症患者的自我调节方法 10、如果为了恋爱问题，你一定要想得�
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　　你好，首先感谢你对39健康网的信任，对向晖医生的认可。
　　在实际接诊的求助者中，甲亢患者大多有类似你的困扰。从留言中得知你现在采用药物治疗甲亢，那么我们在遵医嘱用药的同时，配合心理的疏导，会明显的减轻甲亢患者因内分泌的影响而导致的神经精神方面的不适，如：神经质，易激动，情绪不稳定，焦虑不安，活动过多，注意力分散，无生活光趣，无快乐感，失眠等等。
　　考虑你是34岁的女性，在事业、家庭、性生活、抚养子女等各方面承担着巨大的责任，建议身心同治，在服用甲亢药物的同时，请心理咨询师采用心理学技术指导你针对性地进行情绪管理，对不良情绪给予疏导，从而把自已的情绪状态调整到最佳，那么因身患此病的苦闷，还有因其他方面导致所有不愉快情绪体验将会逐渐消除，同时助你以一个积极的心态去应对所有的问题，通过一段时间的调整，你的身体状况还有精神状态都会有一个良好的改变，生活也会变地快乐起来。

　　对于欧式双眼皮多少钱这个问题一定要重视你提到欧式双眼皮多少钱的问题为你解答如下1、首先关于术后效果术前与医生做充分沟通2、医生检查是否符合手术要求中、老年受术者必要时需测血压和做心电图如有轻度异常在术前要对症用药 3、全身检查各项化验检查尤其注意有无易出血性倾向避开月经期这是割双眼皮注意事项中非常重要的一点绝对不可忽视 4、术前7-10天在术前两周要禁烟禁酒避免口服如阿司匹林或含阿司匹林的感冒类药物有活血功能的中成药物等 5、如有结膜炎、睑缘炎、严重砂眼者必须治愈后才能接受手术6、术前准备太阳镜（遮掩伤痕）、冰袋（术后冰敷伤口用）等物品7、术前不要化妆8、有出血倾向病史的患者要检查血小板和出、凝血时间
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　　你好，精神疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。

　　心理分析：您好！根据您的症状描述，首先您要找出自己心烦的原因，是不是最近发生了什么让你出乎意料不能接受面对的事情，可以具体说说。
　　心理指导：1.心中有烦恼，还是需要你鼓起勇气找个善解你意的人倾述出来，不要压抑在内心，否则对你身心不利。2.你觉得心堵，初步诊断可能是你与某个人发生了摩擦，这需要你理智并勇敢地去接纳、面对、处理，最后放下它。3.每天定时体育运动，特别是你感到烦躁时，可以去跑两圈。运动会分泌内啡肽，它会使你心情愉悦。
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　　根据你说的情况，给你的建议是：与医生当面谈比较好。
　　这个情况较普遍，一般的像癔症，自闭症，更年期综合症，神经性功能紊乱，精神分裂症，厌食症，多梦，失眠症，抑郁，焦虑，社交恐惧症，孤僻症，狂躁症，疑心病，强迫症，神经症，自卑症，紧张等心理或精神障碍严重影响了我们的正常生活交际和日常工作，患者自身很难走出来，深受其痛苦，心理辅导很关键，必要时可用药物辅助治疗，同时要注意避免药物依赖性，只要用心治疗是可以康复的。

　　心理分析：“老是觉得烦燥，郁闷，看谁都讨厌，做什么都没心情，连书也看不进去了，也不想和同学交流，脾气也变得暴起来了”这些表现都是情绪和行为方面的。
　　心理指导：生活中会发生许多与我们有关的事情，面对这些事情我们或高兴或伤心烦躁，也有些会被我们默然忽视。生活中的事件不会直接影响我们的情绪和行为，而是我们的思维想法在中间发挥的作用。在成长过程中，我们的经验不断积累，也会产生一些自动化的思维。你仔细分析一下。

　　病情分析：青春期困惑，焦虑症，人格障碍，人际关系
　　指导意见：你好，人的行为总是与我们生长历程与所在的环境有关的。
　　不知你遇到了什么样的问题，还有你的个性特点是怎样的呢？
　　我们可以具体的剖析，你的问题越严重说明你与之抗争的力量就越大我可以帮助你寻找到这个力量而且用这个力量去改变现状，然后回溯问题的根源，疏泄情绪，改变神经反应模式，模拟新行为，最终达到社会适应良好，使你快乐的生活成长。

　　心理分析：你好，感谢你的信任，你现在应该还是一名学生吧，从何时开始你有了这些感觉的呢？你的睡眠问题又有多久了？能和我们详细讲讲吗？家里人的关系如何？在你有这些感觉的时候你都会想和谁倾诉？还是你觉得没有人可以倾诉？
　　心理指导：现在在你的年龄阶段这种情况还是比较正常的，所以不要有太大压力，你认为现在的这个退缩回避的状态从何而来？为何会成为现在这个样子？在学校里遇到了什么挫折？期待你的回复！

　　建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。

　　病情分析：您好，近期是否发生了什么事情，使你出现了这样的情况？持续了多长时间？
　　意见建议：建议您把目光转移到学习和家人的沟通上来，可以每天照镜子对自己说：我能行。逐渐的把心理的烦闷有倾诉的地方，让自己放轻松，重拾自信是很很重要的，不用太在意别人的眼光。但是需要审查自己的做人处事有没有伤害到别人或使别人难堪？然后做出相应的调整。愿你健康快乐成长。
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　　可以去医院心理科就诊，看是否有些抑郁情绪的问题，是否需要一段时间的药物和心理治疗，帮助你改善情绪状态。烦躁，情绪低落，易怒，可能和最近生活中的某些变化有关？不知你身边的家人对此反应如何？试着觉察和疏导自己的情绪，增加言语表达和交流；从周围的人际关系中寻求情感支持和陪伴，包括保持良好的夫妻关系和性爱关系；适当的户外活动，都会有助于改善身心状态。

　　病情分析：你好，有两种可能，一种是你的行为是真的被人讨厌，另一种是你心里以为大家讨厌你。后者属于典型的自卑心里。
　　意见建议：如果是第一种，那么你要对你的行为有所检讨，找你比较信赖的朋友，让他们帮你找出你的缺点，然后及时改正。第二种如果心里自卑，平时多看一些增强自信方面的书籍，多喝乐观的人在一起，可以熏陶你的性格。
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　　心理分析：你好，根据你的描述，从两个人前开始，你变得焦虑不安，情绪糟糕。似乎完全静不下心来。说明你内在发生了些什么，干扰了你正常的心理状态
　　心理指导：这需要你好好梳理下自己，在两个月前是否发生了什么事情，需要做相应的调整。和家人朋友多说说心里话，找到适合自己的方式释放压力，比如运动，听音乐。

　　心理分析：你好，烦躁、焦虑情绪可能由躯体疾病和心理精神因素导致。求助者出现不良情绪的同时存在心跳过速的情况，可以考虑躯体因素的影响。
　　心理指导：建议到医院检查以排除器质性病变，如果强烈的不良情绪（如焦虑、抑郁、烦躁等）已经影响到生活和工作且自己不能缓解或消除，建议向心理咨询师寻求帮助。

　　病情分析：你好：考虑你的情况应该说是他们的性格与你不合，不要关心别人对自己的看法．如果你是学生，那只对自己感兴趣的东东专注；
　　意见建议：如果你已经步入社会，做一个有个性的自己，虽然社会是一个与人沟通的时代，可是太在乎别人的感受，你会活的很累．劝你一句：走自己的路，让别人说去吧！

　　患者您好，我来给你解答
　　情况比较急严重你去最好本地的医院找个专家，也可以到上海等大城市。
　　根据你的情况，建议你最好当面与医生沟通。
　　焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。
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　　心理分析：你好，你这种情况考虑是出现了一定的抑郁情绪，抑郁的主要的症状表现有心情低落，兴趣缺乏，注意力集中困难，想法消极，无意义感等
　　心理指导：建议你可以自己先做个抑郁自评量表的测试，初步判断一下症状的严重程度，平时多强迫自己外出与人交际，不要被抑郁状态封闭