女人肾虚怎么办，吃药好还是吃食补好？
提问时间:2017-05-22 21:50:47 预防肾虚从现在开始 预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外，下面这些简单的小窍门，既可强身健体、预防肾虚，也可作为肾虚者的辅助治疗。 1．常打太极拳。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。 2．每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。 3．每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。 4．每天做缩肛运动：全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。 5．每天做一套简易体操（如果有时间，也可连续做多次）：
问题分析：你的这种情况应该属于中医上的寒热错杂证。下有脾肾两虚，表现在：四肢冰冷，畏寒，大便不成形；上焦肺胃有热，表现在：脸上总是不断起痘痘。因为你的个体情况比较复杂，单服补肾助阳药易上火，而单用清火药易伤阳，需要权衡补与清的侧重，建议你找比较有经验的老中医调理。
意见建议：目前市场上没用对你比较适用的成药，因此还是建议你服用中药汤剂调理。虽比较麻烦，但是可以根据你的个体情况调理用药，效果也更好。
意见建议：目前市场上没用对你比较适用的成药，因此还是建议你服用中药汤剂调理。虽比较麻烦，但是可以根据你的个体情况调理用药，效果也更好。
问题分析：脾肾阳虚型食疗方、饮食选择与禁忌脾肾阳虚型主症形寒肢冷、面或四肢浮肿、腹胀满或胸胁胀满、纳呆、关节痛、腰酸、面色苍白、少气懒言，皮疹不显或紫黯、尿少或尿闭、咳嗽、痰鸣、舌质淡、有齿印或舌体嫩胖、
意见建议：苔白雹脉细沉。此型多为久病和长期服用激素或有肾病综合征伴雷诺氏征者。食疗原则健脾益气、补肾利水。脾肾阳虚食疗方1、淫羊藿(仙灵脾)茯苓炖鹌鹑。
以上是对“女人肾虚怎么办，吃药好还是吃食补好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：苔白雹脉细沉。此型多为久病和长期服用激素或有肾病综合征伴雷诺氏征者。食疗原则健脾益气、补肾利水。脾肾阳虚食疗方1、淫羊藿(仙灵脾)茯苓炖鹌鹑。
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问题分析：你好肾虚分肾阳虚与肾阴虚：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
意见建议：建议：肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
意见建议：建议：肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
问题分析：你好，脾肾阳虚型食疗方、饮食选择与禁忌脾肾阳虚型主症形寒肢冷、面或四肢浮肿、腹胀满或胸胁胀满、纳呆、关节痛、腰酸、面色苍白、少气懒言，皮疹不显或紫黯、尿少或尿闭、咳嗽、痰鸣、舌质淡、有齿印或舌体嫩胖、肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补
意见建议：你好，,如果用中成药治疗的话，可以用金匮肾气丸也就是桂附地黄丸。
以上是对“女人肾虚怎么办，吃药好还是吃食补好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：你好，,如果用中成药治疗的话，可以用金匮肾气丸也就是桂附地黄丸。
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