贫血的人,要吃什么食物可以缓解？

提问时间:2017-05-22 21:34:49

　　缺铁性贫血是体内贮存铁的缺乏而影响到血红蛋白的合成所致的贫血如慢性失血、吸收障碍、营养不良等均可致体内铁的缺乏另外如妊娠期、哺乳期的妇女生长发育期的婴幼儿也可使体内铁的供应相对不足
　　本病发生率甚高是贫血中最常见的一种各种年龄均可发生尤其多见于妇女和婴幼儿严重贫血或有心功能不全者应少量多次输血注意加用维生素E补充高蛋白含铁丰富的食物坚持补充铁剂随时依据血象检查调整药量口服铁剂从小量开始在进食中或饭后服以减少胃肠道反应营养不良性贫血可多进食菠菜、红枣、黑木耳、鸭血等含铁丰富的食物

　　缺铁性贫血应该多吃含铁和蛋白质丰富的食物主要有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类绿叶蔬菜含有铁以及维C可以促进铁吸收如苜蔻菠菜、芹菜、油菜、黄花菜、番茄等水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多
　　缺铁性贫血可以食补同时配合口服铁剂常用的铁剂有铁之缘片补铁生血效果好能快速提高血红蛋白的合成数量与食补一起结合能更好的全面改善缺铁性贫�

　　问题分析：贫血不十分严重，就不必去吃各种补品和药品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。
　　意见建议：首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜，许多蔬菜含铁质很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
　　以上是对“贫血的人,要吃什么食物可以缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：贫血是西医的诊断，按照中医辨证有气虚，血虚，气血两虚的不同，你容易觉得疲劳，时有头晕应该属于气虚，对应于脏腑应该和脾相关。如果严重的话需要用药物治疗，食疗只能作为辅助。
　　意见建议：如果胃口好的话，可以用十全大补丸配合补中益气丸，食物可以多吃牛肉，大枣，乌枣，莲子，山药等，少吃生冷寒凉的食物，比如河蚌，螺丝，牛奶，酸奶等。

　　问题分析：贫血原因有很多：常见的三大类，一是营养不良所致，缺乏蛋白和铁、维生素B12等营养元素；二是骨髓造血功能障碍；三是慢性失血，如寄生虫病、月经过多等。
　　意见建议：所以建议到医院血液科做相关检查明确贫血原因，如果仅仅是营养不良所致，建议可以多吃鸡蛋、动物肝脏、大枣、血制品等食物。
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　　问题分析：你好，贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.
　　意见建议：有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.

　　问题分析：你好，首先你要确定自己是因为贫血导致的。是否做过血常规呢，血红蛋白在什么范围内呢。平时可以喝桂圆红枣茶,黄芪红枣茶补气血缓解症状.
　　意见建议：平时可以多吃富含铁的食物,如:动物肝脏,动物血,蛋黄,黑木耳,紫菜,海带,瘦肉,红枣,樱桃,香菇等等.多吃蔬果改善贫血.
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　　问题分析：患者您好：正常血红蛋白浓度在110-150之间。你的85g，属于中度贫血。最常见的贫血为缺铁性贫血。
　　意见建议：建议患者;最好是服用铁之缘片，枸橼酸铁等铁剂治疗；饮食中可以适当的多吃些动物肝脏，血块，瘦肉等，以及红枣，桂圆，花生等。平时注意饮食均衡，营养全面。

　　贫血的原因是多方面的，有良性疾病，也有恶性疾病，从病因上大题分为三种类型：1，红细胞生成减少。2，红细胞破坏过多。3，失血。。建议去医院血液科做血清叶酸铁蛋白 VitB12、肝功、血生化、上腹部彩超等检查。确诊后再对因治疗，因为没有面诊，以上建议，仅供参考。

　　健康指导：您好平时应该多食用红枣猪肝当归阿胶红豆这些补气养血的食物，一定要保障充足的睡眠，桑葚，葡萄，桂圆干，南瓜，红豆，甘蔗，枸杞，阿胶，红肉类和动物血都是补血佳品，适当时候可以用药补充，口服铁剂，但是要注意用量不要超过规定量。红色食物对心脏好。

　　病情分析：女人贫血的话一般是由于缺铁造成的，一般的症状表现脸色发黄、唇色暗淡、头发干燥、失眠多梦、四肢疲倦、怕冷、肤色变皱色斑等，那需要补血啊，女人贫血吃什么好？补铁食物有很多，红枣、猪血豆腐、鱼、虾、紫菜、海带、豆腐，黄豆等食品。

　　病情分析：朋友你好，你的情况可选择驴胶补血颗粒就可以的,
　　意见建议：常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用

　　指导意见：你好，贫血原因主要分为三大类，1进的少，主要是营养不良，2出的多，主要是痔疮、消化道出血，3造血机器不行，主要是血液病。建议营养搭配，劳逸结合，适量运动，口服右旋糖酐铁外加中医调理一下，应该问题不大，定期复查血常规血生化。
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　　问题分析：你好，贫血是指在一定容积的循环血液内红细胞计数和/或血红蛋白量低于正常标准者
　　意见建议：如果是轻度贫血，血红蛋白值在90以上，可以通过食补改善，多吃点蛋白质丰富的食物，适当吃点动物肝脏，也可以吃点阿胶、红枣、黄芪等。

　　病情分析：你好，这种情况可以服用复方阿胶浆，贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。
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　　指导意见：造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，以助于恢复造血功能。适宜食物 1、口服铁剂，常见的是硫酸亚铁，进餐时或餐后服用。

　　您好贫血就是常见的营养缺乏症多吃含铁丰富的食物：卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质一周可吃两次
　　鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高可经常吃对于中度以上贫血口服铁剂治疗也是十分必要的祝您降

　　病情分析：你好，,贫血建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.
　　意见建议：贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗，严重贫血需要输血治疗.

　　指导意见：贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂，所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。
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　　健康指导：可以吃红枣，花生，葵花籽，动物血，血豆腐，瘦肉，豆皮，黑木耳，蛋黄，桂圆等，常喝红糖水，多吃些含维生素C的猕猴桃，山楂等可以促进铁吸收，平时饮食要食物多样化荤素搭配，还要注意休息。