我体质从小就很差，常常感冒。从上中学？

提问时间:2017-05-22 21:17:08

　　病情分析：首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！

　　病情分析：你好,每天要锻炼身体,除了运动之外,食物的选择很重要.人类的食物是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同。要平衡膳食达到合理营养、才能促进健康增强体质的目的。
　　意见建议：抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，也可以通过药物治疗，比如；吃合生元，如果缺锌也可以使的免疫力差的，可以补锌。免疫力差的时候容易感冒，可以在季节转换的时候可以提前打预防针来预防感冒，也是不错的选择。

　　问题分析：你好，像你叙述的这种情况，存在体质虚弱，容易感冒情况，从中医方面分析，多是由于气虚或者阳气不足等原因导致，可以适当服用中药或者中成药调理身体，效果比较好。
　　意见建议：建议你服用玉屏风颗粒增强免疫力，同时注意休息，饮食清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果以及黑芝麻黑米黑豆大枣桂圆山药小米莲子等滋补性食物，适当运动，有利于改善体质，保持心情舒畅。
　　以上是对“我体质从小就很差，常常感冒。从上中学”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　问题分析：你好，这个经常感冒，首先要减少抗生素的使用，这个用多了会伤体质的。再一个是感冒的时候，多选择中医中药来处理，这个只要辩证对了，中药治疗感冒的效果并不比西药差。
　　意见建议：这个慢慢没有抗生素的伤害，感冒就会慢慢减少的。食疗上这个可以参考用当归生姜炖羊肉食补一下，可以温补气血，这样人的体质就会好些。如果对我的回答满意，请评价，谢谢。

　　问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，42岁的男性，出现体虚容易感冒的情况，多考虑是身体的免疫力下降，容易受细菌或者病毒感染，出现反复感冒的情况。
　　意见建议：建议你老公的情况，平时多体育锻炼，在没有感冒的情况下，可以服氨基酸口服液或者玉屏风颗粒进行调理，增加免疫力，减少感冒的情况，平时饮食营养要丰富，多用黄芪，当归，党参炖汤食疗。
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　　病情分析：热水泡脚：每晚用较热的水（温度以热到几乎不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。多吃“红色食品”：红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。

　　问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，28岁的男性，体虚，容易感冒的情况，多考虑是免疫力下降容易受病毒或者细菌感染的因素。在中医里面属于气虚，肺卫不固的情况。
　　意见建议：建议你的情况，在没有感冒的情况下，可以服玉屏风口服液或者转移因子胶囊增加免疫力，减少感冒的次数，平时饮食多吃蛋白质高的食品，多体育锻炼，避免长时间熬夜的情况。
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　　指导意见：您好，要想提高免疫力，可以通过以下几点：第一就是多吃水果蔬菜，补充维生素C和微量元素例如锌。再就是多运动，参加晨练，适应冷空气，来增强呼吸道的抗病能力；第三，可以接种流感疫苗，减少感染流感病毒的机会。最后一点最重要，就是保持一个愉快平和的心情。您的问题已经回复，希望您在后面做出免费评价，谢谢！

　　问题分析：你好，有经常出现易感冒，体质差的现象，考虑还是由于抵抗力不足引起的可能性大。
　　意见建议：建议患者首先注意好多增加饮食物中的营养，高蛋白高维生素摄入，并注意好避免着凉，适当运动，可以多食用豆制品以及瘦肉和鱼虾等食物，必要时使用药物治疗改善体质，比如使用屏风生脉胶囊以及转移因子胶囊口服的方法治疗。

　　问题分析：你好，这种情况考虑由于身体抵抗力下降导致的可能，与平时缺乏户外锻炼，营养状态不好，挑食、偏食、节食有关系。休息不好，精神压力大，生活不规律等也可以导致
　　意见建议：平时加强锻炼，多做户外有氧运动，增强身体的抗病能力。加强营养，注意营养均衡。保持心态平稳，睡眠充足。必要时用优尔胶囊提高免疫力。

　　指导意见：你好，从你描述的这些情况来看，应该考虑是由于你的脾胃虚弱、肝肾亏虚、气血亏虚的原因引起的，建议你最好能够在当地医院检查面诊，以确定原因再对症下药比较好，也可以选择一些健脾益气、补益肝肾、补益气血的药物调理看看，比如参芪颗粒、六味地黄丸、参茸补血口服液或参芪二仙片等，注意加强营养，多休息。

　　病情分析：你好，经常性感冒考虑是属于机体腠理不固气血不足引起的表虚不固的典型的症状，治疗方面可以考虑使用点益气固表的药物进行治疗一下就是可以的
　　意见建议：一般你的情况可以使用点滋补气血益气固表的玉屏风丸加上点十全大补丸及黄芪精颗粒进行配合治疗一下往往就是可以的，效果是很不错的，祝你健康

　　指导意见：你好，从你所说的这种情况来看，经常反复的感冒，确实和自身的体质差有一定的关系，这种情况可以通过加强锻炼，增强体质来提高自身的免疫功能，可以配合中药汤剂进行调理，因为中药讲究的是辨证论治整体观念，对人体能够起到很好的调理作用。同时可以口服玉屏风散以预防感冒，提高自身的免疫功能。
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　　病情分析：早晨起床后用冷水洗脸，晚上睡觉前用热水洗脚，能促进血液循环，提高身体的耐寒，抗病能力，从而预防感冒的发生。每天早晚各用茶水或淡盐水漱口1次，可清除口腔内的余痰、杀死感冒病毒和致病细菌。每天晨起后，到室外慢跑10-20分钟，能增强体质，提高身体御寒能力，防止着凉感冒。

　　问题分析：给你的回答仅供你参考，我认为您是机体抵抗力低下引起的经常性感冒，多是由于偏食或胃肠吸收不好及缺乏锻炼有关。
　　意见建议：注意休息和营养最好多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，保持良好的心态，结合锻炼提高抵抗力预防感冒和感染，同时可以服用人体免疫白蛋白口服液，希望我的回答对你有帮助
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　　问题分析：体质差了，容易引起细菌、病毒的入侵，因吹风受凉或者是吃热辣食物的刺激而诱发，导致你说的经常感冒的情况，表现为流涕、鼻塞、咽部不适、咳嗽等。
　　意见建议：这需要适当吃点免疫刺激调节剂比如匹多莫德、脾氨肽，也可以适当吃点增强抵抗力的中成药比如玉屏风颗粒，还可以注射流感疫苗。

　　问题分析：你好根据您的描述你的情况可能是由于亚健康状态，急性肾炎，流感，过敏性鼻炎，肺炎，脑炎，白血病前期等都会导致出现，
　　意见建议：你的情况建议您最好是尽快的到医院检查一下明确病因对症治疗，除外上述问题可以尽快的中医调理一下，注意多休息，避免精神压力过大和劳累，增加营养

　　问题分析：如果你爱人经常感冒是属于免疫力差的表现，如果一旦受凉了就容易引起感冒的，需要平时加强营养加强锻炼增强体质。
　　意见建议：建议平时多吃含钙高的食物，多吃蔬菜水果，另外加强锻炼，可以跑步、健身、打篮球等运动，还可以去疾控中心注射流感疫苗对预防感冒有一定的效果。

　　问题分析：你好：出现上述临床表现一方面考虑免疫功能较差所致反复感冒等病因，另外需要结合鼻腔检查鉴别诊断注意有无急慢性鼻炎等病因具体治疗。
　　意见建议：导致上述临床表现具体病因一方面注意有无感冒或急慢性鼻炎进行具体治疗。平时注意生活饮食习惯，避免受凉，祝早日康复！
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　　健康指导：这种情况与自身免疫力低下是有关的，在饮食方面建议要注意营养的补充和供给，多选择食用一些高蛋白含量的食物等，例如乳制品豆制品、肉类、蛋类食物等，可以补充机体所需要的营养素、增强机体的免疫力和抗病能力。要积极的加强活动和锻炼，可以增强自身的体质。