总胆固醇增高是怎么回事？

提问时间:2015-12-05 18:22:50

本人常年坚持锻炼,每天慢跑或者快走1到2小时,饮食清淡,早饭中饭正常吃,晚饭一小碗杂粮粥,200毫升酸奶,一份水果,不抽烟喝酒,睡眠良好.大便每天一次(早上七点之前)但自06年起每年体检总胆固醇和低密度脂蛋白逐年上升总胆固醇6.28,其他血压血脂等生化全项化验指标正常,
请专家指点我需要吃药吗,吃什么药

　　你好，胆固醇是体内最丰富的固醇类化合物，它既作为细胞生物膜的构成成分，又是类固醇类激素、胆汁酸及维生素D的前体物质。因此对于大多数组织来说，保证胆固醇的供给，维持其代谢平衡是十分重要的。但随着人们生活水平的提高，胆固醇的主要来源动物内脏、蛋黄、奶油及肉类等食物摄入过多，导致很多人在肝功能检查中出现了总胆固醇偏高的现象。
　　总胆固醇偏高怎么办
　　武警湖南总队医院肝病专家认为，凡是在肝功能检查中发现总胆固醇偏高的患者，应该注意以下几个方面：
　　1、少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物，控制饮食中的胆固醇摄入(每天少于300毫克)。血液中的胆固醇主要(70%)是肝脏合成的，只有少部分(30%)来源于食物，所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固醇，但是控制食物中胆固醇摄入量对降低胆固醇仍然是有帮助的。
　　2、少吃肥肉和荤油，减少饱和脂肪的摄入。饱和脂肪广泛存在于肉、蛋、奶类食物中，尤其以肥肉、荤油和内脏的饱和脂肪含量为最多。饱和脂肪具有促进血液低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)生高的作用，其效力甚至超过了胆固醇本身。
　　3、多吃蔬菜、

　　高血脂症的防治措施
　　主要有以下几点：
　　　一、合理的膳食结构，高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。
　　　1.控制热量的摄入，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个，应提倡吃含有花生油的植物油。宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。 2.食盐的摄入，每人每天应少于8克。
　　　二、科学的生活方式
　　　高血脂的防治还要注意生活方式要有规律性，适当的参加体育运动，不吸烟、不酗酒、避免精神紧张，并要保持良好的心态。
　　　三、定期体检
　　　45岁以上者肥胖者、高脂血症家族史者、经常参加应酬者、精神高度紧张者，都属高发人群，建议每年应检查一次血脂。
　　　四、药物调节
　　　调脂治疗最根本的目的是预防延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。当通过合理调整饮食结构、改变不良生活习惯、加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须用药物治疗，治疗高脂血症必须长期服药。可以服用非诺贝特片。
　　　许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用

　　尽量的少吃动物类食品控制一下饮食。
　　牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能减少胆固醇的生成。
　　香菇能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用香菇可使身体内高密度脂蛋白相对增加。
　　胡萝卜富含果胶酸钙，能与胆汁酸结合从大便排出，身体要产生胆汁酸就要动用血中胆固醇，从而使血中胆固醇的水平降低。
　　葡萄葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，动物实验证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集。
　　韭菜含有胡萝卜素和大量纤维素，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养和脂肪。
　　洋葱含前列腺素A，有舒张血管、降低血压的功能；还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，还可预防动脉硬化。
　　海带富含牛黄酸、食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁酸中的胆固醇。
　　燕麦含有极丰富的亚油酸和皂甙素，可防治动脉粥样硬化。大蒜大蒜素不但能有效防止高血压、消炎杀菌、止痢、利尿、祛痰，治糖尿病
　　以上是对“总胆固醇增高是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：血液中胆固醇的主要来源有两个途径，一是从食物中来，一是在体内自己合成。人体胆固醇主要由机体自身合成，每天约可合成1g左胆固醇主要分成两类，高密度胆固醇（HDL）与低密度胆固醇（LDL），HDL被称为好的胆固醇，因为它在血液中流通性较活泼，把胆固醇由器官细胞输送到肝脏，再将它代谢或排泄，并且会把累积在血管壁的坏的胆固醇也一并溶解带走。而LDL又称为是坏的胆固醇，较粘稠，流动率慢，而且它由肝脏到器官细胞时，会沿路累积粘在血管壁，是导致动脉硬化的主要原因。右，仅从食物中摄取少量。正常人每天膳食中的胆固醇，主要来自动物内脏、蛋黄、奶油及肉等动物性食品。
　　意见建议：少吃高脂类食物,动物肝脏、鸡蛋、牛羊肉等红色肉类，都ldl-c含量较高的食物，常吃这些食物，不利于降低人体内的胆固醇数量。多吃鱼、富含纤维的食物、多吃大豆食品、摄入足量的维生素C。最好查一下血脂是否正常，可以口服药物治疗，定时复查。

　　病情分析：为了降低胆固醇，也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取，尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则，尤其尽量少吃蛋黄，包括各种鱼卵、蟹黄等。
　　　烹调用油应采用植物油，此外，也必须限制醣量，最好禁止食用纯糖类食品或饮料。尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种乳酪，多吃脱脂奶及豆浆。
　　　肉类方面，应该禁吃肥肉、猪皮、蹄膀、香肠，及各种有油的牛羊猪肉等。海鲜方面则应避免虾、蟹、蚌、牡蛎。
　　　此外，各种精致甜点如蛋糕、巧克力仅量少吃。各种动物油脂、椰子油等应禁食，以人造黄油及植物油取代。
　　　不含胆固醇的食物　
　　意见建议：　日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物，包括硬壳果类，如杏仁、核桃；五谷类、蛋白，水果类果酱、果冻；此外，还有蔬菜类、花生、花生酱，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果，水果含果胶，也能降低胆固醇。
　　以上是对“总胆固醇增高是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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　　这就是血液疾病啊，是属于三高人群中的一种，血液中有四大组成部分，甘油三酯、总胆固醇，高密度脂蛋白，低密度脂蛋白，其中只有高密度脂指数是越高越好，其他三方面都是越低越好的，如果油三酯、总胆固醇，低密度脂蛋白这三项指数高于正常值，这样就说明你血液里垃圾比较多，血液流通就会变的缓慢，就会出现血液粥脉样化，导致血液流通不畅，而血液流通缓慢就会造成血液对血管内壁的侧压力加大，形成高血压，还有血脂，高血糖，严重的会导致血管破裂，如脑出血，心出血，指的就是这方面，所以要特别注意。
　　在饮食方面来说，要尽量少吃油腻的东西，多吃水果和蔬菜，同时加强身休的锻炼，凡是病都是七分靠养，三分靠治，只要平时多加注意，我相信楼主你一定会拥有健康的体魄的，希望我的回答能帮到您，祝您身体健康！

　　指导意见：这就是血液疾病啊，是属于三高人群中的一种，血液中有四大组成部分，甘油三酯、总胆固醇，高密度脂蛋白，低密度脂蛋白，其中只有高密度脂指数是越高越好，其他三方面都是越低越好的，如果油三酯、总胆固醇，低密度脂蛋白这三项指数高于正常值，这样就说明你血液里垃圾比较多，血液流通就会变的缓慢，就会出现血液粥脉样化，导致血液流通不畅，而血液流通缓慢就会造成血液对血管内壁的侧压力加大，形成高血压，还有血脂，高血糖，严重的会导致血管破裂，如脑出血，心出血，指的就是这方面，所以要特别注意。在饮食方面来说，要尽量少吃油腻的东西，多吃水果和蔬菜，同时加强身休的锻炼，凡是病都是七分靠养，三分靠治，只要平时多加注意，希望我的回复对你有所帮助。
　　以上是对“总胆固醇增高是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：您好，胆固醇是我们常说的血脂的一种。能降低血浆甘油三酯或降低血浆胆固醇的药物就是降血脂药物。降血脂药种类较多，主要降血脂功能可分为降总胆固醇、主要降总胆固醇兼降甘油三酯、降甘油三酯、主要降甘油三酯兼降总胆固醇四大类。
　　意见建议：1、胆酸整合剂：　这类药共同的降血脂机制是阻止胆酸或胆固醇从肠道吸收，促进胆酸或胆固醇随粪便排出，促进胆固醇的降解。这类药有树脂类、新霉素类、谷固醇及活性炭等。2、HMG—CoA还原酶抑制剂，胆酸整合剂降TC作用是公认的，但因副作用较多，患者难以长期坚持服用。现有制剂有洛伐他汀、普伐他汀、执伐他汀及阿伐他汀等等

　　跟你的饮食习惯有关系。
　　尽量的少吃动物类食品控制一下饮食。
　　牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能减少胆固醇的生成。
　　香菇能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用香菇可使身体内高密度脂蛋白相对增加。
　　胡萝卜富含果胶酸钙，能与胆汁酸结合从大便排出，身体要产生胆汁酸就要动用血中胆固醇，从而使血中胆固醇的水平降低。
　　葡萄葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，动物实验证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集。
　　韭菜含有胡萝卜素和大量纤维素，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养和脂肪。

　　问题分析：您好，人体内的胆固醇有着生物学的变异,一般妊娠期的6-9个月会约升高45%,40-50岁的女性约升高10%,绝经期约升高10%,
　　意见建议：平时在饮食上注意：在饮食上最好使用含膳食纤维丰富的食物,如：芹菜,玉米,燕麦等；维生素C与E可降低血脂,调整血脂代谢,它们在深色或绿色植物（蔬菜,水果）及豆类中含量颇高.限制高脂肪食品：如动物内脏,食植物油不食动物油.另外可以采用中医按摩推拿.查个血常规,看你血红蛋白是否低,如果不低的话,只要做到营养均衡就可以,没必要太过追求高营养的东西.

　　病情分析：你好，胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。血液中胆固醇含量每单位在140―199毫克之间，是比较正常的胆固醇水平。
　　意见建议：日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物，包括硬壳果类，如杏仁、核桃；五谷类、蛋白，水果类果酱、果冻；此外，还有蔬菜类、花生、花生酱，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果，水果含果胶，也能降低胆固醇。

　　病情分析：你好，引起胆固醇偏高的原因主要表现两方面。一方面考虑日常过多摄入动物内脏类、脂肪含量高的食物，引起体内的胆固醇过多；另一方面考虑：阻塞性黄疸也会引起总胆固醇偏高，因为胆汁排出受阻，以游离型胆固醇的升高为主。最终造成总胆固醇偏高。
　　意见建议：平时注意饮食调理，多以纤维丰富的食物为主。另外要限制高脂肪食品，如动物内脏类食物；平时多吃些玉米、芹菜、深色或绿色植物（蔬菜、水果）及豆类；多饮用绿茶，最好选择植物油，不要吃猪油。适当运动，控制脂肪，祝健康。

　　病情分析：您好，根据您说的情况，您的总胆固醇偏高，是高血脂症，是由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，可能是饮食不当引起的，血液中脂肪过多代谢不出去就会引起高血脂。早期可以先控制饮食治疗，如果效果不佳可以口服药物治疗，高血压也可以先通过运动饮食控制。
　　意见建议：建议不要吃含胆固醇比较多的食物，比如动物内脏，限制盐的摄入，平时可以多吃蔬菜，多吃含维生素比较多的食物，加强锻炼，注意休息，祝您早日康复。
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　　病情分析：高胆固醇就是血胆固醇过高的意思，注意一般正常总胆固醇（CHO）正常参考值应该低于5.17。
　　意见建议：高胆固醇血症增高是冠状动脉硬化的高危因素，因此一旦确诊就需要积极治疗。一般针对高脂血症的患者在治疗上建议，血脂稍微增高些可以先通过饮食改善调整，如果增高较多，建议服药治疗，并且配合低盐低脂清淡饮食、戒烟酒，适当的身体锻炼，良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正，1-3个月复查血脂检查。病情变化及时就诊。

　　病情分析：你好，总胆固醇高分为高甘油三脂和高LDL，其中，高甘油三脂最好是饮食治疗，可通过降低体重，限制碳水化合物及酒精的摄入得到控制，一般相对来言大多数肥胖和喝酒的人都会有，所以平常一定要多注意饮食。
　　意见建议：对于高LDL的病人，一般需要口服他汀类药物治疗，如瑞书法他汀，阿托伐他汀，辛伐他汀等，不要自己乱用药，具体药物选择和计量最好有专业医生指导，控制LDL在相应的水平。希望对您有所帮助！
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　　问题分析：您好，根据您的描述体内胆固醇偏高了，不知道您的胆固醇是6.5还是比正常值偏高6.5.如果胆固醇偏高的话，容易引起动脉粥样硬化或者是冠心病。
　　意见建议：建议您调整饮食，少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量高的食物，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，特别是晚餐尽量不吃或少吃肉类，建议每天积极参加体育锻炼。定期检查血压血脂，如果胆固醇高很多的话，必要时服用阿托伐他汀或瑞舒伐他汀以降血脂。

　　你好，这通常是高血脂症的表现，高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症。一定要注意饮食的均衡，不要吃过多的淀粉类的东西。其次不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品，要尽量减一些。另外需要保持良好的心情，适当进行锻炼，减肥等，如果这些方法还不能使血脂恢复正常就得考虑用药物了。

　　你好，这是高血脂症的表现，高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症。一定要注意饮食的均衡，不要吃过多的淀粉类的东西。其次不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品，要尽量减一些。另外需要保持良好的心情，适当进行锻炼，减肥等，如果这些方法还不能使血脂恢复正常就得考虑用药物了。

　　病情分析：您好，根据您的描述，总胆固醇高的话，就要考虑高血脂症的情况存在，高血脂症的发生很容易造成心脑血管疾病和高血压的情况发生，胆固醇增高多是由于脂肪摄入过多或者肝功能受损，导致脂质降解受损引起的。
　　意见建议：您可以及时吃一些活血降脂药物治疗，可以吃辛伐他丁片，脂必妥片，心脑清软胶囊等药物治疗，平时要注意不出高脂高胆固醇食物，多喝水，多运动。
　　以上是对“总胆固醇增高是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　你好，根据你的情况，出现胆固醇升高的原因是吃的东西太肥腻、胆固醇含量高、缺乏运动、身体代谢不好引起的。平时避免油炸辛辣食物,多参加有氧运动如羽毛球、饭后散步、游泳等等，多吃蔬菜水果。戒烟戒酒。特别是不要熬夜，少吃动物内脏，虾蟹类的食物，多吃木耳、海带、洋葱、南瓜。如果胆固醇继续升高，建议服用他丁类降脂药。希望帮到你。