加了蜂蜜的柠檬水的作用与功效？
提问时间:2017-05-19 14:59:11
健康指导：蜂蜜味甘，性平。主治：调补脾胃；缓急止痛；润肺止咳；润肠通便；润肤生肌；解毒。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。另外，柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。柠檬泡蜂蜜最好先用开水将柠檬泡上，待水温降至40度（感觉不烫手）以下时，加入蜂蜜。因为蜂蜜中含有许多活性营养物质，温度超过40度会被破坏，失去了大部分的营养价值。
健康指导：您好！从营养学的角度来讲，香蕉中的钾离子含量是所有水果中比较高的，能够起到调节身体电解质平衡的作用，柠檬中的维生素C含量比较丰富，起到抗氧化的作用，蜂蜜中的维生素、氨基酸、矿物质以及多种微量元素都比较丰富，对身体也有很高的营养价值。同时，三者的共同功效是能起到润肠通便的功效。但是三者同时食用，容易导致腹痛、腹泻的症状，是胃肠道蠕动增强，引起身体不适的不良反应。什么东西都是有营养价值的，但是要注意适量，否则会达到适得其反的效果。希望我的回复对您有所帮助！
健康指导：你好， 柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢,延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效.蜂蜜具有清热,解毒,润燥的作用.如果将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成柠檬蜂蜜水,是一道完美的营养组合.每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,稍后再吃早餐,既美容又清洁肠道.而对于电脑一族,常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点.值得注意的是,胃酸过多者,溃疡患者不宜饮用。
以上是对“加了蜂蜜的柠檬水的作用与功效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
健康指导：可以。新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。 柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。冲调柠檬蜜的时候不要用开水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成分被破坏，用温开水冲调最好。
健康指导：你好！晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝， 当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。蜂蜜中含有很多的糖分，所以喝蜂蜜会发胖的，喝蜂蜜的利大于弊！
以上是对“加了蜂蜜的柠檬水的作用与功效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
显示全部答案>>
问题分析：可以一起喝，均是维生素及矿物质含量丰富的食物，并且含有柠檬酸，天然激素等有益活性成分，而且两者没有什么冲突的地方。
意见建议：但是需要注意的是，这两种食物均是比较酸的食物而且性偏寒，如果在空腹情况下对于胃肠道的刺激比较大，所以不要在空腹状态下饮用，尤其是早晨空腹的情况下，如果对水后口感维酸的话可以空腹少量饮用。
健康指导：您好，您晚上可以在饭后1-2小时服用，蜂蜜柠檬水亦可以补充维生素C，同时还可以为人体提供一定的能量，蜂蜜中的生物活性物质还可以起到美容养颜、润肠通便、消脂减肥的作用，是非常好的养生饮品；早晨也是可以饮用蜂蜜柠檬水的，但是不建议起床之后立刻饮用，防止刺激胃壁分泌胃酸。您也可以在早饭后饮用即可。
以上是对“加了蜂蜜的柠檬水的作用与功效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
健康指导：晚上睡前喝。喝柠檬蜂蜜水能促进脂肪代谢和分解加速体内脂肪燃烧。还可以提高免疫力，柠檬含有丰富的维生素C具有抗菌提高免疫力，协助骨胶原生成。防治心血管疾病，柠檬蜂蜜水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防辅助治疗高血压和心肌梗死。防治肾结石，美白防止和消除皮肤色素沉着起到美白作用。
健康指导：柠檬汁含有丰富的维生素C，还含有B族维生素和一些矿物质，具有止咳、化痰、生津健脾的功效，可以提高人体免疫力，改善记忆，抗衰老，美容养颜。一般柠檬汁用新鲜的柠檬片榨成，酸味强烈，加入蜂蜜的话一方面可以改善柠檬汁的味道，另外蜂蜜也可以补中益气，解毒止痛，因此柠檬汁里是可以放蜂蜜的。
健康指导：柠檬+蜂蜜最好,因为是碱性的,而柠檬加冰糖会变成酸性,碱性身体才可以抗病毒增强免疫力,酸性体质是会引起病毒的繁衍它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素且清除细胞代谢产生的毒素，消除头昏及怠倦感，清洁肠道等。而蜂蜜具有清热、解毒、润燥的功效，建议柠檬加蜂蜜。
病情分析：您好，蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，适合和柠檬水一起服用，也可以加盐，可以补充钠元素，但不宜太多。
意见建议：所以建议可以这样喝，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。可以早上空腹服用，也有很好的保健效果。
指导意见：您好,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥.不应该以口服药物为主,建议开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
健康指导：您好，柠檬汁是可以放蜂蜜的。蜂蜜是营养价值很高的食物，不但可以补充人体能量，还能够起到补气健脾、安神美容的效果，提高人体的免疫力，同时服用安全无毒，适合长期服用，特别是女性来说非常适合。而且放到柠檬汁里还能够中和柠檬的酸味，增加口感；这么做是完全没有问题的。
以上是对“加了蜂蜜的柠檬水的作用与功效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：您好；可以的，柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成蜜汁柠檬水,经常饮用可以起到通便、净化血液,美容养颜,增强免疫力的功效。建议您每天清晨起床后先空腹喝上一杯温的柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道
意见建议：建议建议应避免喝过柠檬茶后去接触强烈的紫外线，保持心情舒畅
健康指导：您好！香蕉里面含有一些粗制的纤维丝，用肉眼可以看的到，粗制纤维有助于胃肠道蠕动加快，可以加速排泄，如果在吃完香蕉再饮用柠檬蜂蜜水的话可能会有腹泻现象，不过也要因人而异，有些体质好的就不会出现腹泻的情况，如果您本身胃肠不是很健康的话建议您不要这样食用。
以上是对“加了蜂蜜的柠檬水的作用与功效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
健康指导：柠檬汁是可以放蜂蜜,柠檬汁含多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，具有止咳、化痰、解暑、抗菌、提升免疫力等功效，柠檬汁加上蜂蜜，可以减轻酸味，还可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
健康指导：最好不要放，蜂蜜中含有较多的淀粉酶、氧化酶、还原酶，还有其他的矿物质及维生素，果糖等等物质，柠檬汁中含有较多的柠檬酸，显酸性。单纯来说，酸性环境中大多数维生素是更加稳定，对矿物质也是较稳定的，但是对其中较大价值的酶确实不利的，因此还是不要一起喝。
健康指导：泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。有人担心，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失。因此，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。
健康指导：您好，没有副作用只不过这两种食物都有现代都市女孩的最爱，因为他们都有美容减肥的功效。香蕉的主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴等。柠檬则具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。不过以上食物都性寒建议脾胃虚弱者食用时可适当减量。
以上是对“加了蜂蜜的柠檬水的作用与功效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
健康指导：一般来说，如果泡柠檬的话温度最好在90度以上，而如果是冲蜂蜜水的温度最好是在40度以下35度以上效果最好，这是因为柠檬中的类黄酮成分对温度没有要求，而且温度越高其溶解度越好。而蜂蜜中的有机酸对温度要求较高，如果温度过高会使其分解而失去作用的。
