女人肾虚怎么补？？

提问时间:2017-05-17 23:49:17

　　女人肾虚的症状表现在各个方面下面就对女人肾虚的症状有哪些做一个详细的讲解：全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等典型表现工作效率明显下降上司已明显表达了对你的不满无精打采上班仅仅1个小时就胸闷气短盼望早早回家休息但上床后又睡不着记忆力下降昨天想好的事情今天怎么也记不起来神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等典型表现经常感到很困倦却无法熟睡多梦、易惊醒体重有明显的增加或下降趋势早上起来发现腹部肌肉松弛无力苍白无血色没有风湿或外伤却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛不提重物走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视超过2个小时就感到腰酸心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等典型表现晨起或劳累后足踝及小腿肿胀下眼皮肿胀、下垂月经到来前两三天四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等尿频在正常饮水情况下夜尿在3次以上;秀无力淋漓不尽大便粘滞不畅食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快一日三餐进食甚少排除天气因素即使口味非常适合自己的菜也感觉无味五

　　女人肾亏吃什么好肾虚气虚怎么办？早泄的表现有哪些早泄的表现有哪些？如何治疗肾虚早泄？自己的孩子要出国留学了心里很高兴但又非常担心他儿子高高兴兴的去了美国留学每年的学费、生活费等等也是一笔不小的费用于是我告诉自己一定要好好干争取今年混个经理的职位我知道我肾虚但是为了家庭我必须要努力早泄的表现有哪些？中药补肾效果怎么样？肾虚的问题我会注意的但是工作起来却没有那么多时间照顾自己的身体最后肾虚的问题越来越严重了导致了早泄早泄的表现有哪些？于是我在网上疯狂的找早泄的表现有哪些怎么才能壮阳延时试了许多都没有效果这些方法唯一的效果就是让我更疲惫直到有一次在我一个男性论坛上看到帖子说有一种叫金yi健中药补肾胶囊很不错早泄的表现有哪些？我抱着试一下的态度订了一个疗程的产品效果确实不错我肾虚的状况慢慢减轻于是我又订购了第二个疗程的用完后自己浑身都充满力气以前困扰我的肾虚、早泄问题都没有了现在我和老婆又回到了以前的恩爱工作也顺利了真的要感谢金yi健中药补肾胶囊早泄的表现有哪些听说金yi健中药补肾胶囊效果挺不错的我朋友有用过的见效很快中药成分无副作用能提高性能力治疗肾虚引起的各种症状、阳痿、早泄等效果很好在哪

　　预防肾虚首先要注意休息劳逸结合善于通过一些休闲活动来减轻精神压力释放不良情绪均衡饮食、规律生活另外下面这些简单的小窍门既可强身健体、预防肾虚也可作为肾虚者的辅助治疗1．常打太极拳练习太极拳最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行2．每天自我按摩腰部：两手掌对搓至手心热后分别放至腰部两侧手掌向皮肤上下按摩腰部至有热感为止早晚各一次每次约200下3．每天搓脚心：两手对掌搓热后以左手擦右脚心以右手擦左脚心早晚各1次每次搓300下4．每天做缩肛运动：全身放松自然呼吸；呼气时做缩肛动作吸气时放松反复进行30次左右5．每天做一套简易体操（如果有时间也可连续做多次）：
　　肾虚不等于肾衰竭中医所指的肾和现代医学所指的肾脏并不是一回事儿肾虚并不是肾衰竭只是气血阴阳虚弱了并不会像肾衰竭那么严重而危及生命
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　　中医认为肾虚分肾阴虚和肾阳虚阳虚症状：腰膝酸痛或腰背冷痛畏寒肢冷尤以下肢为甚；头目眩晕精神萎靡面色白或黎黑；舌淡胖苔白脉沉弱；或大便久泄不止完谷不化五更泄泻；或浮肿腰以下为甚按之凹陷不起甚则腹部胀痛心悸咳喘妇女易宫寒不孕；阴虚症状：腰膝酸软、两腿无力眩晕耳鸣脱发齿松盗汗失眠梦呓磨牙口干尿黄大便干燥形体消瘦潮热盗汗五心烦热咽干颧红溲黄便干舌红少津脉细数妇女经少经闭或见崩漏
　　肾虚可以通过食疗的方法改善多吃黑色素含量高的食物比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等日常生活中以虫草、虫椹草、枸杞子、杜仲等为茶饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡增强人体抵抗力极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症

　　指导意见：中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理，建议用中医方剂乾?元汤做调理。乾.元汤为中医经典方剂，成份多为药食同源的药材，阴阳同补，副作用小，对肾虚引起的阳痿、早泄等症状有较好的调治效果，亦可磨粉后做茶泡饮。病因分析如下：　
　　　1.多因房劳过度，或少年频繁手淫。
　　　2.思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。
　　　3.恐惧伤肾，恐则伤肾。
　　　4.肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。
　　　5.湿热下注，宗筋弛纵。
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　　指导意见：肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候。临床表现：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，性欲亢奋，遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干，潮热，颧红，五心烦热，盗汗，舌红少苔，脉细数。阴虚则热。肾阴虚可服六味地黄丸或左归丸治疗。肾阴虚要多吃以下食物；动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.乳制品.韭菜.番茄.鲜枣.水果

　　病情分析：肾亏有阴虚和阳虚之分。中医理论认为，补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。
　　意见建议：建议你最好是能去当地的中医院让中医医师根据你的情况来诊断一下具体是肾阴虚还是肾阳虚，肾阳虚的治疗你可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。
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　　你好女人肾虚脸上会出现黄褐斑、黑眼圈、月经不调、腰酸痛、
　　建议平时要注意：1.经常活动腰部可使腰部气血循环畅通使肾气得到不断充养适宜的运动能改善体质促进营养物质的消化吸收从而使肾气得到巩固2.多吃含铁、蛋白质的食物如木耳、大枣、乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等3.自我按摩腰部和脚心脚心的涌泉穴是浊气下降的地方经常按摩涌泉穴可益精补肾、强身健体、防止早衰

　　您好，肾亏的话，平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。一定要保持良好的心态，努力控制自己的情绪，避免大喜大悲，少动气。肾虚也有轻重缓急之分，如果仅仅属于轻症，不影响日常工作和学习的话，并不需要刻意去大补，但若是影响到正常的工作和生活了，就应该去正规的中医院或者中医科，找专业医生辨证施治，千万别擅做主张滥补。

　　问题分析：你好肾虚分肾阳虚与肾阴虚：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
　　意见建议：建议：肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

　　病情分析：你好，从你的症状来看，应该是肾虚造成的，避免长时间坐着不走动。
　　意见建议：山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子，这些食物都是性平、味甘，为补肾佳品。凡肾虚的人，都应该要多吃。还要多吃一些富含维生素C的蔬果，如西红柿、猕猴桃、草莓等以及一些含热量高、蛋白质低的食品，如土豆、地瓜、藕等，以补充能量，减少体内蛋白质的分解。祝好。

　　女性肾虚症状的表现主要有失眠、浑身燥热、注意力难以集中记忆力下降；食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等；畏寒怕冷腰酸背痛；免疫力下降耳鸣鼻塞等
　　肾虚可以食用葱水产品鸡蛋海参等食物也可都做肾虚的保健操如太极啊女人肾虚如果不及时治-疗的话可能会导致皮肤发黄脸上长斑等所以说如果你注意这些后还会感到肾虚你就应该去医院检查一下了

　　病情分析：肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.
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　　肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.

　　您好女人肾虚的表现包括：畏寒肢冷；头晕无力失眠多梦；哮喘；腰痛；夜间多尿；头晕耳鸣；便秘；腰酸腿痛、尿频尿急　
　　女人肾虚的表现包括：畏寒肢冷；头晕无力失眠多梦；哮喘；腰痛；夜间多尿；头晕耳鸣；便秘；腰酸腿痛、尿频尿急∩以在日常生活中多吃一些补肾益气又可以补血的食物如：山药、枸杞、核桃仁、动物肝脏等
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　　指导意见：您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断

　　病情分析：如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷、畏寒,也就是说表现为“寒”的症状,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.可以吃黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。

　　指导意见：你好。可能是由于内分泌失调。激素水平低等原因引起的月经不调。建议性激素的水平测定平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药如当归、黄芪、益母草等;多喝水。少吃辛辣有刺激性的食物。注意营养饮食。多运动。祝健康。

　　问题分析：考虑你这是存在肾阳虚的问题导致的。不放心的话，可以去看下中医。
　　意见建议：如果想自己调理，你可以买点玉苁蓉、右归丸或是桂附地黄丸来服用，坚持用段时间，看看效果怎么样。平时注意规律好生活作息，不要经常熬夜。
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　　健康指导：你好根据您的描述，你的情况中医讲肾虚分为肾阴虚肾阳虚，肾气虚，肾精亏虚等表现，不同的证型临床表现不同，这需要你经过辩证来对症使用药物，食疗方面可以多吃点补肾益精的食物，比如桑葚，黑色的如黑豆黑米等