蜂蜜的吃法和作用？
提问时间:2017-05-11 14:15:16 您好喝蜂蜜有很多好处你可以看看：
一）护肤美容 新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上能起到滋润和营养作用使皮肤细腻光滑富有弹性. 用法： 1 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后每天涂敷面部.也可用麦片蛋白加蜂蜜制成面膜敷面使用时按摩面部10分钟使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中. 2 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜半份甘油三份水加适量面粉调和后制成面膜每次在脸上敷20分钟左右再用清水洗净可使皮肤滑嫩细腻. 3 蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只蜂蜜一匙将两者搅拌均匀用软刷子涂刷在面部后进行按摩.待自然风干后用清水洗净.每周再次具有润肤去皱益颜美容的功效. 4 葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜边搅拌加入面粉调匀后敷面10分钟后用清水洗去油性皮肤常使用此法能使皮肤滑润柔嫩. 5 冬季皮肤干燥可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤可防止干裂可豕蜂蜜代替防裂膏. （二）抗菌消炎促进组织再生 优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败表明其防腐作用极强.实验证实蜂蜜对链球菌葡萄球菌白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用. 用法：在处理伤口时将蜂蜜涂于患处可减少渗出减轻疼痛促进伤口愈合防止感染. （三）促进消化 研究证明蜂蜜对胃肠功能
一）护肤美容 新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上能起到滋润和营养作用使皮肤细腻光滑富有弹性. 用法： 1 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后每天涂敷面部.也可用麦片蛋白加蜂蜜制成面膜敷面使用时按摩面部10分钟使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中. 2 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜半份甘油三份水加适量面粉调和后制成面膜每次在脸上敷20分钟左右再用清水洗净可使皮肤滑嫩细腻. 3 蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只蜂蜜一匙将两者搅拌均匀用软刷子涂刷在面部后进行按摩.待自然风干后用清水洗净.每周再次具有润肤去皱益颜美容的功效. 4 葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜边搅拌加入面粉调匀后敷面10分钟后用清水洗去油性皮肤常使用此法能使皮肤滑润柔嫩. 5 冬季皮肤干燥可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤可防止干裂可豕蜂蜜代替防裂膏. （二）抗菌消炎促进组织再生 优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败表明其防腐作用极强.实验证实蜂蜜对链球菌葡萄球菌白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用. 用法：在处理伤口时将蜂蜜涂于患处可减少渗出减轻疼痛促进伤口愈合防止感染. （三）促进消化 研究证明蜂蜜对胃肠功能
恢复疲劳尤其是熬夜后在所有的天然食品中大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高.蜂蜜中的果糖葡萄糖可以很快被身体吸收利用改善血液的营养状况.润肺蜂蜜有消炎祛痰润肺止咳的功效枇杷蜜的止咳作用最好.用法：雪梨一个切薄片拌蜂蜜吃每日数次.
让兴奋的神经安眠蜂蜜中的葡萄糖维生素镁磷钙可以调节神经系统功能缓解神经紧张促进睡眠.而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑疲惫分神等副作用.苹果蜜的镇静功能最为突出.用法：每晚睡前一匙蜂蜜.治疗偶发伤口蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋可令细菌在创伤部位不能生存.即使没有产在它的作用下伤口的肿胀疼痛程度都会大大减轻还能消除死去的肌肉加快伤口愈合.用法：用10％～15％的蜜汁洗涤伤口用纯蜜涂抹包扎.蜂蜜美容第一类功效：使皮肤光洁细嫩蜂蜜美容小秘方－1（蜂蜜+水）：蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸酶激素维生素及糖类有滋补护肤的美容作用.用蜂蜜加2—3倍水稀释后每日敷面可使皮肤光洁细嫩.蜂蜜美容小秘方－2（蜂蜜+醋）：蜂蜜和醋各1-2汤匙温开水冲服每日2-3次按时服用.长期坚持能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽.蜂蜜美容小秘方－3 （蜂蜜+鸡蛋+橄榄油）：蜂蜜100克鸡蛋
让兴奋的神经安眠蜂蜜中的葡萄糖维生素镁磷钙可以调节神经系统功能缓解神经紧张促进睡眠.而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑疲惫分神等副作用.苹果蜜的镇静功能最为突出.用法：每晚睡前一匙蜂蜜.治疗偶发伤口蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋可令细菌在创伤部位不能生存.即使没有产在它的作用下伤口的肿胀疼痛程度都会大大减轻还能消除死去的肌肉加快伤口愈合.用法：用10％～15％的蜜汁洗涤伤口用纯蜜涂抹包扎.蜂蜜美容第一类功效：使皮肤光洁细嫩蜂蜜美容小秘方－1（蜂蜜+水）：蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸酶激素维生素及糖类有滋补护肤的美容作用.用蜂蜜加2—3倍水稀释后每日敷面可使皮肤光洁细嫩.蜂蜜美容小秘方－2（蜂蜜+醋）：蜂蜜和醋各1-2汤匙温开水冲服每日2-3次按时服用.长期坚持能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽.蜂蜜美容小秘方－3 （蜂蜜+鸡蛋+橄榄油）：蜂蜜100克鸡蛋
蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中酿成.根据采蜜季节不同而有春夏冬蜜之分以冬蜜质量最好.从野外如树上岩洞等采取者称为野蜂蜜又叫石蜜或岩蜜质量最好但产量有限因而市面上见到的多是人工养蜂所取的蜂蜜.蜂蜜对人体降的好处早已为人们认识.《神农本草经》把蜜列为有益于人的上品古希腊人认为蜂蜜是“天赐的礼物”而印度的《吠陀经》则说蜂蜜可益寿延年.我国梁代名医陶弘景说过：“道家之丸多用蜂蜜修仙之人单食蜂蜜谓能长生.”这种说法虽有夸张之嫌但仍充分说明了蜂蜜在营养及医疗上的作用. 营养分析表明蜂蜜中含有大约35％葡萄糖40％果糖这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用.蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐还含有一定数量的维生素B1B2B6及铁钙铜锰磷钾等.蜂蜜中含有淀粉酶脂肪酶转化酶等是食物中含酶最多的一种.酶是帮助人体消化吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物.蜂蜜的气味芳香可口从营养和保健价值来看不仅是滋补益寿延年之品又是治病之良药.
蜂蜜作为药用在中国已有数千年的历史功效良好.明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也.生则性凉故能清热.熟则性温故
以上是对“蜂蜜的吃法和作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
蜂蜜作为药用在中国已有数千年的历史功效良好.明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也.生则性凉故能清热.熟则性温故
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蜂蜜的作用：1.润肺.蜂蜜有消炎祛痰润肺止咳的功效枇杷蜜的止咳作用最好.用法：雪梨一个切薄片拌蜂蜜吃每日数次.2.解酒：蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖它可以促进酒精的分解吸收因此有利于快速醒酒并解除饮酒后的头痛感.3.让兴奋的神经安眠.蜂蜜中的葡萄糖维生素镁磷钙可以调节神经系统功能缓解神经紧张促进睡眠.
食用蜂蜜的注意事项 1不宜与豆腐同食.豆腐味甘咸性寒能清热散血.与蜂蜜同食易导致腹泻.同时蜂蜜中的多种酶类豆腐中的多种矿物质植物蛋白有机酸等二者同食 不利于人体的生化反应. 2不宜与韭菜同食.韭菜含维生素C丰富容易被蜂蜜中的矿物质铜铁等离子氧化而失去作用.另外蜂蜜可通便韭菜富含纤维素而导泻容易引起腹泻.
食用蜂蜜的注意事项 1不宜与豆腐同食.豆腐味甘咸性寒能清热散血.与蜂蜜同食易导致腹泻.同时蜂蜜中的多种酶类豆腐中的多种矿物质植物蛋白有机酸等二者同食 不利于人体的生化反应. 2不宜与韭菜同食.韭菜含维生素C丰富容易被蜂蜜中的矿物质铜铁等离子氧化而失去作用.另外蜂蜜可通便韭菜富含纤维素而导泻容易引起腹泻.
蜂蜜的好处多多蜂蜜味甘性平《神农本草经》：“主心腹邪气诸惊痫痉安五脏诸不足益气补中止痛解毒除众病和百药久服强志轻身不饥不老”可见它集合了治病强身两大功用
1润肠通便.用于便秘的防治.以油莱蜜茶花蜜和枇杷蜜为最佳. 2润肺止咳.由于肺虚引起的咳嗽食用蜂蜜有效. 3解毒医疮止痛.将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上有消炎止痛止血减轻水肿促进伤口愈合的作用.食用可缓解食物中毒治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛.如果喝酒过多临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛. 4众中益气.用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗恢复降以及老年人的保健.
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1润肠通便.用于便秘的防治.以油莱蜜茶花蜜和枇杷蜜为最佳. 2润肺止咳.由于肺虚引起的咳嗽食用蜂蜜有效. 3解毒医疮止痛.将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上有消炎止痛止血减轻水肿促进伤口愈合的作用.食用可缓解食物中毒治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛.如果喝酒过多临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛. 4众中益气.用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗恢复降以及老年人的保健.
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