荷叶山楂减肥茶效果好吗?？
提问时间:2017-05-08 20:55:36
病情分析： 你好！不能长期喝。副作用到没有，干荷叶，决明子，山楂都是属于寒性的，长期喝对肠胃不好。三个加在一起喝味道不太好，建议分开泡。干荷叶具有清热解毒、凉血、止血的作用。适应体热和夏天饮用。决明子味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，可用于祛湿。而山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好。
健康指导：荷叶有润肠通便的作用，能调理肠胃缓解便秘，能促进排出宿便，对减肥有一定作用。但多喝荷叶，容易引起腹泻，造成习惯性便秘，对身体不好。同时山楂含维生素C高，能刺激脂肪代谢，对减肥有一定作用。但山楂有健脾胃的作用，能促进进食，增加食量，对减肥不利。所以要减肥主要还是要通过改善饮食，要少吃油脂和能量高的食物，多吃粗粮和豆制品，多运动，才能有效健康减肥
健康指导：你好，这样只能起到减肥的辅助作用，瘦多少不好说。关键还是需要管好自己的日常饮食，再适量增加运动。那么在日常饮食中要避免吃煎炸、肥腻、甜腻的食材。建议您多吃各种新鲜的蔬果，改喝低脂奶、每日一个鸡蛋、适量吃全谷类食物、每天吃一小把坚果、一把豆，用油控制在25克以内、盐控制在5克以下。每天若能够坚持锻炼半个小时到一个小时以上，则会对减肥更有帮助
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健康指导：你好，可能是减肥茶里含有泻药成分，所以最好不要用减肥茶减肥。可以通过控制饮食和参加适量的运动来减肥。首先养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，晚上睡觉前尽量不要吃东西，避免形成脂肪堆积体内。多吃水果蔬菜，少吃油腻高脂肪食物。参加适量户外运动，多跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，这样坚持一段时间，会有很好的效果。
健康指导：荷叶有润肠通便的作用，适当喝一些能促进体内宿便的排出，对缓解便秘减肥有一定效果。同时山楂有提高食欲缓解胃胀积食的作用，能提高胃酸的分泌，促进脂肪的代谢，对减肥有一定作用。用荷叶和山楂来泡水，对减肥有一定作用，但要根本减肥还是要通过饮食来改善。要多吃粗粮和豆制品，减少油脂和能量的摄入，多运动，对减肥有好处。
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指导意见：你好,山楂,荷叶等.每次10克,开水煎服,每日2-3次,能降脂减肥.最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃,做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复
健康指导：可以一起泡，但是没有减肥的作用。健康减肥应1合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果禁忌辛辣刺激食物2多锻炼身体,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳、游泳等都是可以的.喝茶的话，可以选择喝柠檬茶，用新鲜柠檬泡制，可以补充维生素C，还可以起到一定的预防性减肥效果。
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健康指导：您好，荷叶具有消脂利水的作用，山楂具有健脾开胃的作用，在一起泡水对减肥消肿促进消化都有帮助，但是减肥还是从饮食入手，多蛋白质，多水果蔬菜，少油脂，营养均衡的情况下减少能量摄入，多运动，建议网上有郑多燕减肥操，对减肥瘦身很好，增加能量消耗，合理健康减肥！希望对您有帮助，欢迎采纳！
健康指导：荷叶是有润肠通便的作用，适当喝些荷叶茶对缓解便秘有好处，能排出体内的宿便。但同时荷叶也有利尿的作用，能造成体内水分的减少，多喝容易引起大便干燥等问题，对身体不好。对于这种情况，首先要停止喝，注意多喝水，对缓解症状有好处，同时可以多吃一些粗粮和豆制品，多运动，对减肥也是有好处的
病情分析： 你好，干荷叶和干山楂一起泡水喝对减肥作用不大。想健康减肥一定是通过以下2点来实现：1合理控制饮食。2科学地体育锻炼。
意见建议：健康减肥方法:1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的.
健康指导：您好，荷叶山楂泡水喝一般是没有时间要求的，但是最好不要超过一天。另外荷叶泡水第一泡的效果最好，所以为了不影响减肥效果，可以半天换一次。另外，想要减肥可以吃一些热量低的食物，如玉米，燕麦，西红柿，胡萝卜等，不仅热量低，还可以增加饱腹感，同时注意配合运动锻炼。
健康指导：您好，这个其实不是说有减肥功效，因为荷叶山楂泡水可以有润肠、通便的作用，排毒之后就会间接的瘦下来点的，减肥主要以节食加运动为主，平时少吃油腻的食物，多运动是可以促进减肥的。没有害处，只要您泡茶的荷叶山楂是正常的全天然的就没有什么副作用！
健康指导：荷叶可以促进脂肪代谢，而山楂也有降血脂作用，这两种食物一起泡茶，会对抑制脂肪吸收有帮助。但荷叶性凉，常喝伤脾胃。可以荷叶和普洱茶一起泡茶，普洱茶性温，一起泡茶还可缓解荷叶的寒性，而且普洱茶减肥也很有帮助。但这不是减肥的根本，只是辅助而已
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病情分析： 你好。如果你只是因便秘和想减肥的目的，喝干荷叶、决明子和山楂泡水的效果不会怎么好，建议可以拿点番泻叶泡水喝，一可以起到通便的作用，只要大便通了，体内的毒素就会容易排出，但是通便对减肥的效果不是最直接的，减肥要以控制饮食和加强锻炼为主。
问题分析：： 你好，对于你的情况要考虑气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。如：气血两虚出现月经黑色、肾虚出现月经黑色等。
意见建议：建议最好到医院做个常规检查，其次就是针对性的采取治疗，中医调理较好，采用活血化淤，理气通络的方法有较好的效果
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健康指导：减肥药的副作用主要表现在老想上厕所，每天晚上我都特别兴奋，不想睡觉，躺在床上也睡不着，目眩、头痛、嗜睡，甚至有些心悸，口干得不行，怎么都睡不醒，就像是吃坏了肚子的感觉，感觉肠胃总是胀得鼓鼓的，还有点肚子痛等等。建议不要食用。
健康指导：您好，根据您的描述，一剂的量一般是喝一天，不要喝隔夜茶。需要提醒的是荷叶山楂减肥茶不能长期服用，建议您一周喝两三次就行。另外，想减脂的话最好的方法是饮食控制加运动锻炼，没有捷径可走，不能指望喝茶能带给你期望的效果。
健康指导：您好，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。肠胃虚寒的人不适合
健康指导：你好，这个是有减肥的效果，到底能减多少斤也是因人而异的，而且在喝的同时也要注意通过饮食和运动才能达到很好的瘦身效果的。希望你平时要管住嘴多迈腿，这样坚持下去就会瘦下去的，希望对您有帮助。
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健康指导：你好，凡是减肥茶都不可能获得真正的减肥，只是荷叶山楂没有危害，就当喝水，荷叶山楂减肥茶每一剂量可以泡茶喝一天，同一杯荷叶山楂减肥茶可以加热水再冲4-5次，基本上山楂茶是可以代替水饮用。
