健康指导：你好，天山雪莲又名西藏灵菇，是一种野生菌，主要成分是酵母菌、乳酸菌和醋酸菌，他可以降低胆固醇，调整血压，防止癌症细胞的扩散，助长肝脏、胰脏、脾脏的生命力，雪莲中含有一种生物碱叫做秋水仙碱，它之所以可以防止癌细胞扩散就是因为秋水仙碱的作用，可以阻断细胞的有丝分裂，将细胞扼杀在分裂中期，组织细胞扩散。但是秋水仙碱的毒性也非常大，不易多食，否则会引起恶心，食欲减退，腹胀等状况。
健康指导：雪莲菌可以用来泡牛奶，因为雪莲菌中含有酵母菌，和乳酸菌，这些菌种可以用来发酵酸奶，所以，人们大都用雪莲菌来发酵酸奶，大约是10g雪莲菌泡0.5kg牛奶，在15～20度的环境下发酵，温度太高，菌种死亡，温度太低也会停止生长。天山雪莲菌中有缓解小儿盗汗，抗疲劳，调节肠胃功能，预防高血压等功效。可以每天适量饮用天山雪莲菌泡的牛奶。
健康指导：你好，根据描述，雪莲菌不可以长期服用，雪莲菌的主要成分是酵母菌、乳酸菌和醋酸菌以及其他的微生物，酵母菌和乳酸菌对人体无害，可以调节人体的正常菌群，对人体的肠胃系统有好处，功效与市面上出售的普通酸奶大致相同。牛奶和雪莲菌泡在一起，并不会产生对身体有毒性的物质，但是细菌是肯定存在的。因为有细菌存在所以不可长期食用。
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健康指导：您好，雪莲菌通过天然微生物菌群发酵纯牛奶产生丰富的天然酸性物质，具有极佳的养肝护肝效果，对于肝损伤引起多种慢性疾病，如心脑血管疾病、胃肠疾病等，雪莲菌酸奶同时还具有极佳的天然滋阴效果。同时有益菌能改善肠道环境，排除毒素，这是能看到的，为您的正确养生点赞。每天都有好心情啊···
健康指导：您好：雪莲菌又名灵菇，天山雪莲等，主要具有：1.补钙，2丰富的氨基酸，3降血压，防止脑出血，4.降血脂，防止心脏病，一般多用它泡酸奶喝，可以增加肠道益生菌，至于泡红糖水自然也是补气补血等作用了，但是需要注意的是泡灵菇所使用器具要是玻璃或陶瓷的才好，而且不能使灵菇接触金属。
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健康指导：你好，长时间喝雪莲泡的水对身体很好，但是不要常吃用红糖泡的，红糖中含有大量的糖类，经常吃会引起血糖升高从而引起其他疾病，雪莲菌中含有人体所需的营养，有降低胆固醇，调整血压，防止癌细胞扩散，消除疲劳的效果，所以可以长时间喝雪莲菌，但不要长期喝加红糖的雪莲菌。
健康指导：雪莲泡红糖水有一些滋阴养阴润肺的功效，如在适量服用雪莲泡红糖水的情况下，一般情况下，副作用不会大。雪莲具有除寒痰，壮阳补血，暖宫散瘀的功效，可以用于治疗月经不调、肾虚腰痛、风湿痹证、阳痿、月经不调，经闭痛经，崩漏带下等证。可单用蒸服、炖服、泡酒等用法。
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健康指导：雪莲菌又称天山雪莲菌，中文学名裂褶菌，又称西藏灵菇。雪莲菌含多种人体所需的营养，具有调整身体机能、消除紧张、抗疲劳之功效，雪莲菌泡红糖水能降低胆固醇、调整血压，调整身体机能、消除疲劳及增强人体抵抗力的的功效，一般来说是没有害处的。
健康指导：没有什么害处，但量要掌握住。强身健体补血安神。主要是提高机体免疫力，对心血管和脑血管都有很大好处。雪莲泡红糖水有一些滋阴养阴润肺字补能量的功效的了，另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
健康指导：您好，雪莲菌具有多种人体所需的营养成分，有较好的调整身体机能、消除紧张、抗疲劳，调整人体气血的功效，而红糖也具有补充机体气血的功效，两者搭配，补气血效果较好。但红糖水饮用过多易出现上火现象，故建议不宜多食。祝生活愉快！
健康指导：天山雪莲菌主要功能是有降低胆固醇、调整血压、防止癌细胞的扩散等。一般来说，如果身体没有高血压、高血脂以及癌症肿瘤什么的，不建议经常食用的，一来价格太高，二来可能会使身体产生低血压、低血脂等症况，不利于机体的健康。
健康指导：您好，雪莲菌一般是用牛奶养的，作用呢有很多，例如有阻止癌症扩散、治疗心脏病降低胆固醇，帮助肾与膀胱的功能，调整血压减除脂肪，更有消除疲劳、抵抗紧张的功能。所以对人体死没有副作用的哈，您可以放心食用的，祝您健康。
健康指导：你好，雪莲菌是多菌种的混合菌，雪莲菌的成分中大部分的菌种是酵母菌，主要是克鲁维酵母菌、乳酸菌、醋酸菌、微生物。乳酸菌对整理肠道有一定的作用，经常饮用雪莲菌酸奶后会有消化增强的感觉，感觉肠胃道会舒服些。
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问题分析：雪莲菌也叫西藏灵菇、西藏雪莲，是一种野生菌。可以调节人体的正常菌群，对人体的肠胃系统有好处。
意见建议：雪莲菌属于一种野生菌，如果你服用以后身体没有出现什么不适的话那是可以长期服用的，没有什么副作用。
健康指导：您好！雪莲菌含有人体所需要的多种氨基酸，并含有多种微量元素，对调节胃肠道菌群紊乱肠炎都是有效果的。喝雪莲菌还有调节身体、消除疲劳的功效。可长期服用没有无副作用的。希望我的回答可以帮到您，祝您健康！
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健康指导：雪莲菌主要有增强人体机能抵抗力的作用，并且可以抑制肠内有害细菌的繁殖，对肠道较为有益处，用雪莲菌泡红糖水有较好的滋补作用，一般来说是没有害处的，如果食用的话，应该是正规厂家生产的雪莲菌都是可以的。
健康指导：天山雪莲菌含有人体所需的营养，有降低胆固醇、调整血压、防止癌细胞的扩散、有规律的助长肝脏、脾脏及胰脏的生命力，调整身体、消除疲劳的功效。雪莲菌可以做成雪莲菌酸奶长期喝对身体很有效。
健康指导：雪莲菌具有补肝肾强健筋骨祛风散寒除湿的功效主要是用来治疗肝肾亏虚所致筋骨痿弱。风寒湿气所致筋骨肌肉酸胀疼痛等一般多是煎服或者热水泡不可用红糖水或者牛奶。建议根据诊治结果，进行服用。
健康指导：您好，雪莲菌是一种最近比较新兴的菌种，这种菌对身体是没有伤害的，但是可能在自己泡制的酸奶中，灭菌不够干净，酸奶中可能细菌超标，如果用雪莲菌泡酸奶要注意菌种的灭菌，希望可以帮到您，
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健康指导：雪莲菌能把牛奶发酵成酸奶，这种酸奶是一种奶酒的东西，适当喝一些对肠胃有调理的作用。同时这其中也含有一定的酒精，多喝也会对肝造成不良影响，所以要适量。
