决明子可以减肥吗？？

提问时间:2017-04-27 17:41:59

　　问题分析：你好，喝决明子泡的茶多久减肥见效，可能是个慢工吧，可能需要2至3个月吧，有的人喝了决明子泡的茶可能减肥效果不明显吧，一般喝1个月大约能瘦半斤左右吧。
　　意见建议：减肥可能需要综合方法，如饮食控制、运动、喝减肥茶、拔罐针灸减肥、药物减肥、手术减肥等，一般饮食控制是最基本的，运动锻炼能防止减肥反弹。

　　问题分析：你好，决明子有清肝明目，润肠通便的作用，理论上生品润肠通便作用较强，不过可能会导致腹泻，一般炒熟用可能会降低不适感。
　　意见建议：你好，一般不建议随意乱服中药，减肥比较合理的方法是适当有氧运动加饮食控制，如苦瓜，黄瓜，山楂，绿茶，都有一定的清脂减肥的作用，不过部分患者并不适宜服用。

　　问题分析：你好。单纯依靠喝明子泡的茶进行减肥，不会有好效果的。减肥的关键是要运动，通过运动把身体多余的脂肪消耗掉。
　　意见建议：建议你每天上下午各用一个小时的时间进行体育活动。慢跑、体操、瑜伽，都是适合女孩子活动的项目。体育锻炼贵在坚持，你坚持活动半年，身体一定会有大变化。
　　以上是对“决明子可以减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　问题分析：你好!你很肥胖而且经常便秘。决明子具有清肝明目，润肠通便的功效，每天用10g决明子泡水喝就可以降脂通便，而达到减肥和治疗便秘的作用。
　　意见建议：建议你喝一个星期的决明子茶，再坚持锻炼，多吃低脂和维生素类的疏莱

　　问题分析：决明子有润肠通便的作用,一般用量是10-15克,单用用量可以稍大20-30克一次.中药副作用比较少,一般不会对身体有影响.
　　意见建议：决明子性寒凉,脾胃虚寒者不宜使用.孕妇禁用.可以泡茶也可以煮沸饮.
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　　问题分析：你好，决明子和绿茶都有一定的清脂作用，如果血脂偏高，身体稍微肥胖，是可以经常和决明子泡绿茶调理的。
　　意见建议：这个有一定的减肥作用，对轻微的肥胖效果比较好。建议你适当配合运动减肥，控制好饮食。

　　问题分析：决明子性寒，无毒，具有清肝明目、润肠通便的功效。长期服用问题不是很大。
　　意见建议：我认为决明子为药食两用的药材，副作用不是很大，可以长期服用，剂量上在中国药典项下，要求一般每天不过10g为宜。
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　　问题分析：你好，建议可以每天用二十克左右的剂量泡水服用的，有很好的减肥作用的中药。
　　意见建议：决明子是属于很常用的减肥的作用中药，建议可以每天用二十克左右的剂量泡水当茶服用就可以，每天还可以多跑步的。

　　问题分析：您好，决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，常饮决明子茶，可使血压正常，大便通畅，老眼不花。
　　意见建议：您好，决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用建议您泡水喝还是微炒一下。

　　病情分析：明目、稳定血压：决明子，微火炒至嫩黄，凉后贮于铁听中备用。每次取决明子20克，沸水泡茶，20分钟左右饮用。喝到剩1/3时，再加水，直到饮至茶无色时，再换新的。长期饮用。

　　病情分析：一般炒熟了泡茶的比较多 ,买来后用平锅炒一下, 刚有点香气的时候就马上出锅 ,然后放在干燥的器皿里, 每次拿出一点泡水喝 .

　　问题分析：是可以的，但是建议您不要过度依赖减肥产品，和长期服用。
　　意见建议：建议您合理饮食，低油低脂饮食，适当体育锻炼，也会有很好的效果

　　病情分析：你好，山楂和决明子具有清热明目、润肠通便、降脂的作用，常喝有一定的预防作用。
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　　你好就纯茶而言，一般经验认为，喝乌龙茶、沱茶、普洱茶和砖茶等紧压茶更有利于降脂减肥

　　病情分析：不用炒熟，用生的直接泡茶饮用即可，炒熟了减肥效果就降低了，效果不明显。
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　　意见建议：减肥的方法很多，适当运动，饮食调节，科学减肥防止反弹，以上方法效果不大

　　病情分析：你好，喝决明子茶最好是炒一下，一是避免太凉，二是口感好。

　　病情分析：直接泡就可以不用炒的。有通便和名目的效果。祝好。