脾肝胃肾不好怎么调养？
病情分析： 其实最好的办法是非药物治疗.首先是饮食调理,宜清淡富有营养的饮食为主,避免油炸,腌制等不利消化或辛辣腥臭等刺激性食物.同时食物中可以多吃一些具有药食两用作用的食品,如山药,薏米,莲子,大枣等,或在食物中加入适量药物,如人参,黄芪,当归等增强药力,还可以进行专门的食疗.其次是增强体质,加强锻炼.
意见建议：中医认为“脾主四肢”,适当的运动,可以增强食欲,强健骨骼肌肉,增强体质.再次就是调理心态,放松心情,避免疲劳,以及焦虑急躁等不良情绪.基本上做到吃得好,睡的香,开心快乐,自然身体就会好的.希望对你有所帮助,祝你身体健康
意见建议：中医认为“脾主四肢”,适当的运动,可以增强食欲,强健骨骼肌肉,增强体质.再次就是调理心态,放松心情,避免疲劳,以及焦虑急躁等不良情绪.基本上做到吃得好,睡的香,开心快乐,自然身体就会好的.希望对你有所帮助,祝你身体健康
问题分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为脾胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
意见建议：指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、蓝色蔬菜等。还有一些对消化功能有帮助的食品，如山药、扁豆、莲子、鸡肫、猪肚、薏米仁等。不宜多吃的食品有芹菜、竹笋、肥肉、各种油炸食品等。
意见建议：指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、蓝色蔬菜等。还有一些对消化功能有帮助的食品，如山药、扁豆、莲子、鸡肫、猪肚、薏米仁等。不宜多吃的食品有芹菜、竹笋、肥肉、各种油炸食品等。
指导意见：早晨起床后，出现口干口苦现象，并且原先找过大夫，诊断为肾阴虚，肝火旺盛，是否进行药物治疗？这种情况，首先应该养成健康的生活和饮食习惯，比如适当的多运动，保证充足的睡眠，保持心情乐观稳定，清淡饮食，多吃蔬菜瓜果及五谷杂粮，尽量减少辛辣以及荤腥油腻食物的摄入，平时应该多饮水，这样有利于身体健康，另外，再找中医大夫，辨证论治，服用中药进行治疗，坚持服药1到3个月，一定会有明显效果。
以上是对“脾肝胃肾不好怎么调养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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问题分析：你好：上述口干口苦症状临床多见于肝胆疾病有无胆囊炎或胃炎方面疾病，根据症状轻重进行胃镜检查鉴别有无胆汁反流性胃炎方面原因进行治疗。<br/>
意见建议：出现上述症状临床多见于胆囊炎或急慢性胃炎方面疾病，根据症状轻重发病原因结合辅助检查具体分析，注意生活饮食习惯，减少辛辣油腻食物进食，适当多饮水，祝早日康复！
意见建议：出现上述症状临床多见于胆囊炎或急慢性胃炎方面疾病，根据症状轻重发病原因结合辅助检查具体分析，注意生活饮食习惯，减少辛辣油腻食物进食，适当多饮水，祝早日康复！
问题分析：你好，你这个年龄出现脾胃和肝胆都很不好，可能就会出现进食不香，伴有消化不好，平时可能有口苦及心情比较烦燥的情况，这个多和湿热有有关。
意见建议：你好，你现在的情况下，平时适当的运动，饮食应当比较清淡,太凉太油腻伤脾胃,平时注意不要情绪太激动，避免饮酒，可以口服点归脾合剂对你有一定好处。
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