请问骑自行车会减肥的吗？是瘦大腿还是小腿呢？会不会长肌肉？？
病情分析：这种情况建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,
意见建议：饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持。
意见建议：饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持。
指导意见：一方面减少跑步、登山、打球等容易练出大块肌肉的运动，一方面通过拉筋、按摩等放松腿部肌肉、韧带，释放压力和能量。1、练习阴瑜伽2、晚上睡前泡脚之后用橄榄油按摩一下小腿，就像扭毛巾那样从下往上。然后穿上静脉曲张袜子——买医疗系的，二级高压，只是小腿袜，到膝盖的。就这么穿着睡觉，醒后脱下，坚持1个星期。以后每次穿用不超过2小时。
病情分析： 其实减肥就是减少热量的摄入和 加速热量的消耗过程， 也是胃肠道功能适应的过程， 一般的减肥药物都有反弹的可能 可以说控制饮食和积极的运动和锻炼 才是减肥的主要措施和方法 也是防止反弹的主要治疗措施
意见建议：可以说以上是减肥的主要方法和措施， 针灸减肥 只有辅助治疗作用 可以说效果不会太好，
以上是对“请问骑自行车会减肥的吗？是瘦大腿还是小腿呢？会不会长肌肉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：吸脂减肥就 是利用负压吸引原理，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。
意见建议：一般抽脂是在局部麻醉或者是全麻的情况下进行的，因此抽脂过程中不会感觉到疼痛。吸脂减肥是目前减肥塑身效果比较好的一种方法，效果比较明显，通过吸出人体多余脂肪，达到塑身的效果
意见建议：一般抽脂是在局部麻醉或者是全麻的情况下进行的，因此抽脂过程中不会感觉到疼痛。吸脂减肥是目前减肥塑身效果比较好的一种方法，效果比较明显，通过吸出人体多余脂肪，达到塑身的效果
问题分析：您好，肌肉拉伤原因为在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态；训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差
意见建议：肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者，用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛
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